27
Прегледи
В един от постовете писах за заявление с разнообразие от рецепти ласкател от всички живи и Марта Стюарт. И, разбира се, аз го купих и реших да опитам постепенно всички рецепти.
Възстановяване на запасите от витамини и не забравяйте да брои калории. Така че, най-първата рецепта (и един от най-ярките на цвят) - Apple + моркови + джинджифил + оранжево! За тази рецепта аз трябваше да получи около pylivshuyusya сокоизстисквачка.
Имам сокоизстисквачка, защото, за да намерите в нашите магазини нормалната сок от моркови е доста трудно. Поради това, че е по-лесно да си купите моркови и се готви свеж морков - много по-вкусни и по-здрави!
В оригиналната рецепта, сок от моркови трябва да бъде замразено и след това се смила на леда в блендер с останалите съставки. Но тъй като сега е все по-студено отново, пиене на коктейли с лед - не е добра идея. Реших да напусна пресен морков в оригиналния му състояние.
Така че, в продължение на две порции ще ви трябва: чаша сок от моркови, сок от портокал, 1 зелена ябълка, 2 чаени лъжички джинджифил, 1 чаена лъжичка мед.
Какво да направя, за това? Apple обелени и семена, нарязани на ситно (за да направи по-лесно да се смила в блендер). Една малка част от пресен джинджифил разтриване на ренде.
Ако използвате соковете от опаковката, просто Смесете всички съставки в блендер и ласкател е готова. Или ако предпочитате по-естествени съставки (както в моя случай), се готви на морков и портокалов сок, а след това всичко се разбърква.
Моите корекции. Морков имам сладки и различни вкуса, ябълката е прекалено сладък, така че: а) добавя по-малко сок, и б) не се добавят мед - и толкова сладко го! Ако една ябълка проститутка, по-добре да добавите малко мед.
Аз също ще ви посъветва да се добави малко по-малко джинджифил, защото без него вкуса на лед усети доста силно.
Моркови, портокали и ябълки ще ви добавят енергия и витамини и джинджифил, за да помогне на борбата на разстояние настинки. В резултат на това можете да получите витамин бомба с антисептичен ефект;)
Наздраве!
АБОНИРАЙ СЕ
