Информационни графики: алкални и кисели храни

Киселинността на продукта отразява на рН на кръвта, което от своя страна влияе на тялото ни. Оказва се, че продукти с високо ниво на киселинност допринасят за възпалителни процеси в тялото, и в големи количества е в състояние да създаде такъв център на техните собствени. Алкалните храни помагат на телата ни се възстановят и гасителни огнища на възпаление. Ето защо, знам рН Основните продукти, които са част от нашата диета, и как това се отразява на тялото ни е много важно. Особено по време на болестта си!

Крис Кар, експерт по красота, направи класация на киселинност и алкалност продукти.

3. Сода, енергийни напитки, сода.

4. Пуканки, крема сирене, прясно мляко, сушени сини сливи, печени изделия, тестени изделия, сирене, свинско месо, вино, бира, черен чай, кисели краставички, шоколад, печени ядки, оцет, сладкиши и

5. Обогатен вода, дестилирана вода, кафе, плодов сок, захар, шам фъстък, говеждо, бял хляб, фъстъци, ядки, пшеница.

6. Плодови сокове, повечето зърнени храни, яйца, риба, чай, варен боб, варени спанак, соево мляко, кокосови, слива, Лима боб, кафяв ориз, ечемик, какао, овесено брашно, черен дроб, стриди, сьомга.

7. Чешмяна вода, изворна вода, морска вода, речните води.

8. Ябълки, бадеми, домати, грейпфрут, царевица, гъби, маслини, ряпа, соя, праскови, пипер, репички, ананас, череша, див ориз, кайсии, ягоди, банани.

9. Авокадо, зелен чай, маруля, целина, грах, сладки картофи, патладжан, зелен боб, цвекло, боровинки, круши, грозде, киви, пъпеши, мандарини, смокини, смокини, фурми, манго, папая.

10. Спанак, артишок, брюкселско зеле, зеле, карфиол, моркови, краставици, лимони, лайм, морски водорасли, аспержи, зеле, магданоз, лук.

Във всеки случай, аз отидох чрез други източници и прочетете информацията там на киселинността на продукта - данните са почти идентични, така че спектърът е възможно да се използва.