Friksheyki: вие трябва да знаете за десерт с шок доза захар

Какво е friksheyk

Friksheyk - млечен шейк с огромна шапка на сладкиши. Тя е украсена с крем, бисквити, понички и сладолед - десерт прилича на ярка сладък хълм. Той за първи пътFreakshakes: възходът на един чудовищен колаж на питие и десерт през 2015 г. в австралийския ресторант менюта Patissez, но сега се продават в САЩ, Европа и големите градове на Русия.

Разгледай тази публикация в Instagram

Публикуване на Candy & Какао • Десерт | Travel (@candyandcocoa)29ти януари 2019 в 12:08 PST

Въпреки това, специалистите по хранене са да издава алармен: десерт може да бъде вредно, особено за децата.

Коктейлите са опасни

Friksheyki много високо съдържание на калории: само по себе си коктейл добавите много захар и захарни изделия на върха на капачката само влошава ситуацията. Най-големите шийката на матката съдържатBan freakshakes съдържащи "гротескни" нива на захар, казват активисти до 1300 ккал (дневна тарифаИ официалните препоръки за прием на калории от Министерството на здравеопазването консумация - 2100 ккал за мъже, жени и 1800 за 1200 ккал за дете с минимум физическа активност).

Почти всички калории, попадат friksheyka захар, чувство за тежест, от която много бързо. Няколко часа след това снек човек се чувства гладен. Поради това, в деня, могат да консумират двойно скоростта на калории и дори не го забелязват. Такъв сладък увлечението - пряк път към затлъстяването.

Опасни не само калории, но самата захар. Коктейлът го толкова много, че той предизвиква мощно отделяне на инсулин в кръвта. Дори и периодичното използване на friksheykov може да доведе до влошаване на здравето и силно пристрастяване към захарта, и редовно - водят до диабет.

Често хората не са наясно с калорични напитки. Те си мислят, че те са разпоредили редовно млечен шейк, въпреки че на практика има около 1000 ккал. Поради непознаване, някои от тях могат friksheyki пият редовно и в крайна сметка да подкопае тяхното здраве.

Защо Великобритания са се превърнали в проблем friksheyki

според статистиката,Детското затлъстяване: план за действиеПочти една трета от британските деца на възраст между 12 и 15 години са с наднормено тегло, както и причината за това - захарта в храната. Хората сериозно да присъстват на това: през 2014 г., публично действие организация за захарта година беше дори е създаден от група активисти загриженост относно влиянието на захарта на здраве.

споредBan freakshakes съдържащи "гротескни" нива на захар, казват активисти Греъм Макгрегър, председател на основната действие по отношение на захар, в борбата срещу friksheykami не е достатъчно да се намали допустимото количество на захар в продуктите. Най-добрият начин за излизане - да се забрани продажбата на млечни шейкове с енергийна стойност по-голяма от 300 ккал.

Великобритания правителство все още не е отговорил на тази инициатива. Независимо от това, срещу сладкото като цяло започна да се бори. Всички производители са задължени до 2020 г. да се намали количеството на захар в 20% от продукта и етикета са прекалено сладки и питателна ярко червени значки. Въпреки това, напълно защита на децата от friksheykov че е малко вероятно да помогне.

Какво ще кажете за friksheykah да речем в Русия

В Русия все още не friksheyki толкова популярен, както в Европа, както и да им предложи във всяка институция. Изследванията, посветени на влиянието на този десерт върху здравето, все още. Поради това, с тези коктейли правят нищо: ги поставя в детското меню, наричан просто едно питие, и най-важното, не се посочва съдържанието на калории. В този случай, състава и броя на калориите руски friksheyki същото като британски, американски или австралийски.

Как да се сведе до минимум вредните за здравето friksheykov

На калории friksheyki сравнима с всички други заведения за бързо хранене. Необходимо е да се отнасяме към тях не като напитка, но като пълноправен десерт, както и да се придържат към определени правила:

• Знайте кога да спре - да не се използва friksheyki твърде често.
• След употреба на шията, доколкото е възможно, за да прекарат получи енергия, например да отидете на фитнес.
• Friksheyk не поръча десерт: коктейлът е толкова високо съдържание на калории, които може и да са само хранене.
• Яжте врата на сутринта.

Въпреки това, тези правила се прилагат само за здрави хора. Friksheyki напълно противопоказано за хората:

• С въглехидратни разстройства на метаболизма - диабет диабет, Нарушен глюкозен толеранс.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Склонни към хранителни алергии.
• Ние се опитваме да отслабнете. Friksheyki не е подходящ дори за chitmila - планирано нарушение на диетата за облекчаване на психологически стрес.

Ако наистина искате friksheyk - Не отричам себе си, но да са наясно с опасността и не правят редовна тема си меню десерт.