Познати храна: Вкусно меню Big = Сигурен съм, обичам го?

Днес ние ще анализираме част от менюто на Макдоналдс: Големи Вкусни, картофи, кола, салата сос... не искам да картофи?

Компанията Макдоналдс е наясно с това, което се случва с хората, защото на заведения за бързо хранене, които я продава. Затова нейните лидери се борят да направят така, че името на компанията не е свързана със затлъстяване, диабет и смърт, и трябва да изпълняват различни благотворителни събития, които даряват до здравни грижи, грижи за деца и спасяване на околната среда милиони.

Ние какво менюто си ужасно високо съдържание на калории и не се чуди, който обхващат като поднос отпадъци от съдържанието на таблица на калориите на продуктите си всички знаем, симулиращи здравословно хранене. Но нека бъдем честни: "Вие често се провери колко калории umyali за обяд в MACD"?

Big Вкусно меню

Така че, в менюто "Big Вкусно" е едноименната сандвич, голям картоф и голяма кола (750 мл).

Големи Вкусни (850 ккал) + картофи (625 ккал) + кола голяма (около 312 ккал) = 1787 Kcal

Според таблицата на почти ежедневно норма калории и същ Макдоналдс за една жена 20-30 години с малко физическа активност.

Можем да кажем, без да мисли, че сега се попълва запасите си от 600, 1000, 2000... ккал, но понякога забравя да вземе под внимание на малките неща, които можем да продават на касата внимателно в допълнение на поръчаната.

Сос картофи не искат?

Калоричност този сос, която често се опитва да наложи заедно с картофи, е 166, 3 ккал на 100 г продукт. Пакетът - 25 мл, така че ако имате един пакет, след това още един приблизително 41,5 ккал, и ако двете (което често е), след това 83 ккал.

Отново математика: 1787 ккал + 83 = 1870 ккал.

салата

салата Пиле-председателя без сос не е твърде високо съдържание на калории - само 175 ккал. Но точно както и да е, не е много хубаво. Така че ви отведе със соса. Решихме да погледнем в сос с голямо име "Цезар" (рядка мръсотия). Оказа се, че тази калорични подправки - 251 ккал на 100 г Пакетът - 50 мл, а след това да се добавят 175 калории 125.5 ккал.

Салата "Пиле-председател" (175 ккал) + сос "Цезар" (125,5 ккал) = 300 ккал

300 калории - това не е толкова малко.

И дори ако решите да се зехтин, след това просто добавя калории себе си. Енергийна стойност зехтин - 824 ккал на 100 мл. Вие имате в пакета - 50 мл... всички ние смята колко ви струва това диетична салата? Не салата и калории бомба!

И дори и да не реши да вземе Вкусно меню Big, но нещо по-малко, все пак успя да се яде най-много от ежедневните си калории в едно хранене стандарти. А добавка тук още две хранения, офис бисквитки с кафе и чай, а може би, вечер бира с закуски и добре да разбера колко сте докосна над нормата и колко допълнителни кг ще ви струва като храна.

Ние сме наясно (и надежда), че ако се вгледате в и заведения за бързо хранене, това е много рядко. Погрижете се за себе си и не забравяйте, че ние - това не е точно това, което ние мислим, и които общуваме, но и това, което ядем.