Ние вече цитиран в тези страници различни аргументи в полза на здравословно хранене и здравословен начин на живот. Сигурен съм, че никой да се съмнява, че физическата активност и правилно хранене, което ни прави здрави, продуктивни и привлекателен.
Много хора смятат, че здравословният начин на живот включва непрекъснати разходи и загуби. Спортни облекла и оборудване, абонамент за фитнес залата или басейна, органична храна, витаминни комплекси са си струва парите и да поставят тежко бреме върху семейния бюджет. "Не, по-здравословен начин на живот - това е само за богатите, ние трябва да свържат двата края някак отговарят правят" - помисли си с много обикновени хора.
Всъщност, всичко това е дълбока грешка. Здравословно хранене може да бъде доста евтин, и наистина добре обучен без скъпи симулаториИ витамини са по-добре получен от плодове и зеленчуци. Старото клише за здравето като луксозна марка не е вярно, в действителност - Може да се изненадате да научите, че здравословният начин на живот може действително да ви спести пари.
1. Кажете "сбогом" на вашия вредно (и скъпи) навик
Ако решите да вземе наистина сериозно, то рано или късно със сигурност ще се раздели с тютюнопушенето. Този бавен метод за самоубийство е не само вредно за вас, но и платени строго за Ваша сметка. Малък дневните разходи не могат да се усеща силно, но ако изчисли общите загуби за целия процес на пушенеОказва се, че те пусна кола или къща на вятъра. За пристрастяване към алкохол и не може да говори.
2. Намаляване на разходите за здравеопазване
Ако някога сте изправени пред нашето здравеопазване, тогава знаете колко струва и безрадостен система. Ache днес могат да си позволят само че богатите хора. Не се смейте на човек, който работи през нощта и прави някои странни упражнения. По-добре е да погледнете в нашите клиники и болници, както и пропити с духа на страданието и отчаянието, които са импрегнирани с техните стени.
В желанието си да поддържа тялото си, за да е много по-важни голове от добър външен вид, въпреки че това е важно. Укрепва сърцето, подобрява съня, нормализират обмяната на веществата и укрепване на имунната система. Това, от своя страна, ще ви спести пари, които иначе бихте харчат за лекарства и посещения при лекар. Освен това, поради факта, че спортистите са много по-малко вероятно да се разболеят, вие сте много по-ценен актив за работодателя си, че определено въздействие върху приходите си.
3. Намаляването на разходите за храна
Ние живеем в епоха на бързи и време, за да нормална храна става все по-малък. На мястото на класически вътрешен закуски се предлагат в заведения за бързо хранене, консерви и полуготови продукти "Unfreeze отопление." Такава храна е не само много здравословно, но и много по-скъпо. Аз не ви призовавам да се откаже напълно кетъринга и да отидете на палео диетаНо основен преглед на техните хранителни навици може не само по-здравословен вас, но също така и да донесе доста голям доход.
Опитайте се да се готви у дома повече и да се използва само прост, или като казва Юрий"Ясно" продукти. Тя е много по-здрави, по-хубав и по-евтино, отколкото подготвен не е ясно, когато не е ясно кой и какво не е ясно от храната.
4. транспортни разходи
Здравословна и пъргав човек има много по-голяма свобода на движение, отколкото слаби и заседнал. Това е очевидно. Когато човек лесно може да прекара няколко блока, а другата грабва сърцето и причинява такси. Може да имате възможност да ходи или карам колело до работа, по-малко вероятно да използват обществения транспорт или понякога туризъм сред природата, вместо да пътувате с кола. Съответно, по-ниски са разходите си за бензин, паркинг и билети.
5. дрехи
Ако сте в добра форма и се уверете, че теглото му, то е вероятно, че ще ви спести много присъщи последователни години, пропорции на тялото. По този начин, няма да се налага постоянно купуват нови неща на бързо растящия корема бира. Ще актуализирате гардероба си по собствено желание, а не заради факта, че вече не nalazit нищо.
Както можете да видите, здравословен начин на живот може да бъде доста изгодно за вас. Така че се присъедини към нас и да започнете да забогатеят за здравето си сега!