Как да се научите да танцувате видео уроци за тези, които не се страхуват да опитате
Спорт и фитнес Образователна програма / / December 19, 2019
Отговори на ключови въпроси
Трудно ли е да се научиш да танцуваш?
В действителност, това не е трудно всеки друг случай, в който сте начинаещ. Танцови стилове са много различни един от друг. Дори ако сте усвоили един от тях, ще бъдат ангажирани в друга необичайна.
Въпреки това, всички танци, свързани с възможността да контролира тялото. И ако това е за вас, не е новост (например сте били прави бойни изкуства, гимнастика, плуване и дори повече танци), тя ще бъде по-лесно да се адаптират към нови движения, отколкото за начинаещи, който не се сприятеляват с неговата тяло.
Дори и да имате доста дървена тяло, не се отчайвайте. Тайната на успеха - в постоянна практика.
Научете се да танцувате видео уроци е по-сложно, отколкото в курсовете. Ако тялото ви е пластмаса и послушен, вие все още ще бъде в състояние да направи нещо подобно на движението на видео инструктор. Ако не, можете бързо да се откажа от танците: да бъде твърде силен разлика между това, което е показано на видеото, и това, което ще видите в огледалото.
И това си струва да опитам. Най-малко, за да се определи подходящият посока.
Колко пъти на седмица, за да танцуваш?
Първоначално, след като класове на мускулите може да боли. Но, за разлика от тренировките с тежести или тичане, тялото не се нуждае от период на възстановяване.
Така лесно можете да се справят с постоянно танцува. Един от моите учители, каза, че танцът трябва да е 25 часа в денонощието. Във всеки случай, толкова повече ще танцуват, толкова по-забележим напредък.
Как да се научите да танцувате модерни танци
От тази област, ние сме избрали три вида, които често могат да бъдат открити в списъците на фитнес клубове и танцови школи. И на първо място - Пластична и безумно красива съвременни.
съвременен
Съвременно смесен в елементи на модерния джаз, йога и бойни изкуства, ароматизирани импровизации и внимание към дишането си. Това е свобода и пластмаса - естествената красота на движението.
Ето видеото с комбинацията в съвременен стил. Опитайте го, но не забравяйте добра загрявка и разтягане, преди те да преподават.
Но втората част:
Говорейки за загрявка. Във видеото по-долу - пълната урока с загряване, стречинг, и анализ на комбинацията. На английски език, но всичко е ясно и без превод.
Ако не разполагате с време да се повтори или да се помисли как да се направи движение, сложи размер на 0,25.
Ако ви харесва комбинацията, но все още не може да ги повтарям, ето няколко клипове от рутинните занимания на съвременно.
Най-вероятно, че е необходимо да се направи и в школата, преди да стигнем до извършване на красива комбинация.
Strip пластмаса
Много хора бъркат клас полюс и лентата от пластмаса. Вторият - чувствен танц, който може да се играе без поле.
Улавянето пластмасова лента, няма да стоя на машината и издърпайте чорапа. Тук всичко се основава на естествената сексуалност на женското тяло. Разбира се, много учители разнообразяване ивица на пластмасови елементи съвременно или модерни, латино танци и други области, но тук е всичко зависи от учителя.
вашия танц ще изглежда колко красиво, отново зависи от това колко добре можете да контролирате тялото си, вашите стави, както и мобилен разтегнат мускули и сухожилия.
Долната ролката е комбинация от анализ. Не е много проста, но много чувствена и красива. И не е нужно да се направи движение на пода, така че коленете си, няма да бъдат засегнати.
Но с уроци плейлист лента от пластмаса от различни танцови школи. Тук има някои движения и комбинации.
И още един, просто комбинация. Опитайте се, ако не се получи на първия.
Ориенталски танци (бели денс)
Този чувствен и красив танц, който, наред с други неща, помага за развитието на гъвкавост и дори да се отървете от някои здравни проблеми.
В YouTube Bellydance твърде много уроци. Ето някои от тях.
Много е достъпно, за да обясни основните движения:
И втората част:
По-долу - плейлист за пет уроци за начинаещи от друг учител.
Как да се научите как да танцува на улицата танц
Хип-хоп
Хип-хоп, има само около 50 години. Но през това време успя да се видят много тенденции и стилове, с различни елементи, пластмаси, специални чипове.
В допълнение, с модерен хип-хоп често се допълва с движения от други танцови стилове, осигурявайки още по-богат речник и оригинални комбинации.
Но преди да излезе с техните връзки, което трябва да майстор на база данни. В списъка по-долу ще намерите основните движения, стъпки и много комбинации. Обяснете всичко на разположение. Ако не разполагат с време, да се намали скоростта на видеото.
Следващият голям валяк плейлиста обяснява концепцията за инерцията, манипулация и изолация в хип-хопа. Също така, има една история за импровизацията, поведението в битка, ако сте готови за нея, и няколко варианта партер движения хип-хоп (на пода), да разнообрази вашата комбинация.
Breakdance
Breakdance се състои от различни елементи: трикове и силови ходове на пода, вълни, записи, както и промяна на нивата, на които се извършват на танца.
тук, на този канал Обучението е различни стилове: завиване, Тутанкамон, роботът, - разбор захранващи елементи технологии и основни движения на различни нива.
По-долу - валяк с подробен анализ на елемента "6 стъпки" на придвижване.
И тук можете да видите как една "костенурка".
Тук обемна плейлист, в която много елементи от брейк с подробно технологията анализ и силата на танцови елементи.
Tverk
Секси танц, в който искате да се работи активно по бедрата, ханша, корема и ръцете. Този плейлист могат да бъдат намерени няколко урока с движения анализ tverka.
Как да се научите как да танцуват бални танци
валс
Най-малко веднъж в живота валс със сигурност дойде по-удобно. Още повече, че поради своя танц на ниво аматьорски не е твърде трудно.
Ето четири добри уроци, от които можете да се научат как да се държат за ръка и да изпълнява основните стъпки на валса по двойки или индивидуално.
Как да се научите да танцувате социалните танци
Социални танци не са за конкуренция, както и за комуникация между партньорите и наслада. После дошли импровизация, чрез които може да танцьорката себе си, своите чувства и емоции изрази.
бачата
Този танц е родом от Доминиканската република. Той е много чувствен, а понякога и еротично. База бачата - четири стъпки с акцент върху последните. В танца има ротация и хвърляне на дама, малка подкрепа.
Въпреки факта, че бачата - чифт танц, можете да научите и комбинацията соло. Например, ако вие не разполагате с партньор все още.
Във видеото по-долу - анализ на основните стъпки. Къде да носят теглото си тяло, как да се държа ръцете си, за да фокус - всичко е казано изчерпателно.
И тук е вариант на бачата от един и същ учител.
По-долу - плейлист за тези, които искат да танцуват бачата по двойки. Това Доминиканска бачата уроци от Представете си танц танц училище.
Кизомба
Той е страстен партньор танц роден в Африка, и по-специално от Ангола. Сега тя се изпълнява по целия свят и е особено популярна във Франция и Португалия.
Стъпки, много работа бедрата и близък контакт с партньор. Понякога е много близо. Така например, в стила на tarrashinya (Tarraxinha), бавно и чувствено версия на тази социална танц.
Ето един списък за уроци Кизомба.
И още един плейлист с клипове от друга студио за танци.
Това е всичко. Ако имате любими видеоклипове за обучение, да ги споделите в коментарите към тази статия.