Как да тече в дъжда

Хубавото време, за съжаление, се е влошило и започна затягане есенен дъжд. Аз, като начинаещ, веднага възниква въпросът за това дали е възможно да се работи в дъжда, какви ще са последствията от такава писта и кога да се изпълнява, как и защо? Да не говорим за допълнителна мотивация, защото идеята, че трябва да се работи в това време не предизвиква въодушевление. Затова реших да търсят информация... и е открит! Работещи в дъждовно и хладно време темперамента имунитет, При условие, разбира се, че сте облечен правилните дрехи и обувки. На този моите извинения изчерпят, и фразата, която искате да отпечатате и да се мотае в рамка на най-видно място.

Така че, най-първото нещо, което трябва да направи правилното нещо - да го сготви. Не е необходимо да влезе в голям брой слоя дрехи, защото ако я пускате в дъжда, вие ще получите мокри всички дрехи и ще бъде още по-студено.

В идеалния случай трябва да има два слоя дрехи - този, който е в непосредствена близост до тялото, и връхни дрехи. Разбира се, би било по-добре, ако първият слой е бельо или спортни облекла, изработени от специален плат, който изсъхва бързо и позволява на тялото да диша (CoolMax, Supplex, Tactel). Връхни дрехи: глава-добре, отколкото да нося шапка, че капки не са в противоречие с гледане на пътя, който върви по-добре приплъзване подметка и превръзка кожуха отгоре, че няма да позволи на влага и по този начин позволява на тялото да диша. Имах яке и панталон на фирма Хана на - тестван в кампанията.

Ако решите да тече през зимата, а след това тук е необходимо да се подготви добре: зимни обувки (или обувки на практика триатлон), все едно термобельо, шапка (с лента за глава, слушалки) и руно яке, пеша или пот панталони за руно или taytsy.

И ако имате специално оборудване, просто се облече за времето, не прекалявайте с слоя дрехи (ако пот или да се намокри - замрази повече Веднага след цикъла: топъл душ (топла баня) и, разбира се, топло чай.

Не се разболеят и работи с ума;)