Топ Challenge Layfhakera 2018
Резултати от 2018 Видео / / December 19, 2019
Какво се случва, ако живеете 7 дни при 700 рубли
Най-популярната видео на YouTube канал Layfhakera през последната година. Нашите водещи Rogava Ирина започнах да забелязвам, че много пари се харчат. Така стигнахме до един експеримент: Айра е трябвало да живеят в продължение на една седмица, само на 700 рубли. Имахме този тест да не се чувствам като това е ужасно, но за да се докаже, че човек може да мине без обичайните разноски.
Като православен пост засяга здравето
Ние не искахме да се докоснат по религиозни теми, а просто реши да провери какво се случва с човешкото здраве по време на пости. Il пръчка с него в продължение на един месец и да се съхраняват видео дневник, което е описано чувствата си. И в края на експеримента, въпреки преминали тестовете. Виж какво се е случило.
А ад на седмица, че ще промени живота ви
Един от най-голямото предизвикателство за нашия канал. Всички седмица Айра живееше в режим, описан в книгата "на границата" норвежки треньор Ерик Ларсен Бертран. За всеки един от седемте дни тя има своя собствена задача. Например, понеделник беше посветена на навиците, на околната среда -
управление на времетоИ Неделя - обобщава.Какво прави той? Представете си перфектен ден: имате време да направите всички работни има значение, упражнения, ядат правилно, и твърде много време за любимото хоби. За една седмица, ще видите как може да промени живота си, ако подходим съзнателно.
Какво се случва, ако ставам в 4:30 ч
Това предизвикателство нашите абонати разделени на два лагера: на чучулигите, които са искали да се присъединят към нея, както и сови, които се съмняваха в ефективността на предприятие. По време на Айра експеримент аз открих, че да ставам в 4:30 и на трудните, но ползите от тази на всички застъпвания.
Как медитацията може да промени живота ви
Ние знаем, че с медитация негативни асоциации могат да бъдат за някои хора. В съзнанието им е твърдо установен: къде медитация и духовност там с отварянето на чакрите, изхода на астрално ниво, отказ да яде, водата и всички светски неща. Но тази практика е в състояние да реши по-светски проблеми на обикновения човек. Това ИРА и казал в нашия експеримент. Между другото, това е било на шест месеца, а тя не е спрял на тази практика.
Как да се преодолее срамежливостта си и се срещам с хора без проблеми
През седмицата Ирина запознаете с хора в различни ситуации: онлайн запознанстваБарът, на улицата, в таксита. На примера го е показал, че извън зоната на комфорт не е страшно и много полезно.
Абонирайте се за нашия RSS емисия. 🤗