Музика има дълбок ефект върху нашето психо-емоционалното състояние. С помощта на различни мелодии може да бъде човешкото настроение, вдъхновява, кара хората да мислят или вик. И както се оказа, дори да спи.
През 2011 г. членове на банда Marconi съюз, заедно с учени от Британската академия за звук терапия, решава да създаде музикална композиция, която ще осигури слушатели успокояващи въздействие. Резултатът надмина всички очаквания.
Безтегловен състав трае малко повече от осем минути и е пълен с различни електронни звуци и специални ефекти. Неговият ритъм кара сърцето ви да затупти по-рядко, дишането става лесно, и клепачите затворени сами по себе си. Ефектът от тази част от музиката, така впечатлен изследователи, че в безтегловност е включен в списъка на 50-те най-важни изобретения на годината на списание Тайм.
Разбира се, ние не трябва да очакваме, че този път ще те зареже в движение или по време на служба. За да е действал музика, трябва да се създадат подходящи условия: да вземе удобна позиция, отпуснете се сложи слушалките си, затворете очи. В този случай, това се случва, за да заспя лесно и спокойно, дори и за тези хора, които обикновено страдат от
безсъние.Така че следващия път, когато не може да спи, просто мисля за този прекрасен начин. Надяваме се, че ще ти помогне.
виж също😴
- Формулата "10-3-2-1-0" ще ви даде здрав сън и весел сутрин
- проблеми за здравето, които могат да сигнализират безсъние
- 4 сън, което ще позволи да спи само по няколко часа на ден