Дълъг уикенд без махмурлук

В Русия днес, Great петък, въпреки факта, че в календара сряда. След работна седмица шест дни и се стрелна изход със сигурност много хора искат да се събират в дългите празници в най-пълна. Но както знаете, за всичко в този живот трябва да се плаща, и затова ще се опитаме да ви помогне да направите това възмездие.

Преди употреба:

• Заредете се с витамини, които губите, за следните продукти:
  • банани;
  • пшеничен зародиш;
  • пълнозърнести житни растения;
  • нищо от соя.
• Спагети преди да излезе - това също е добър избор, голямо количество въглехидрати ще забавят усвояването на алкохола.
• Пийте много вода: все още трябва да дехидратация по време на употреба.

По време на употреба:

• Пълнежът стомаха си правилно хранене. Това ще ви помогне да се забави интоксикацията.
• По-добре е да се използва чист алкохол, като водка или джин, тя е много по-малко токсични вариант от уиски, например.
• Бира може да бъде добър избор поради големия обемното съотношение на вода към алкохола.
• Пийте много вода, в допълнение към и между напитки. Избегне обезводняване.

На следващия ден:

• Газираните напитки с кофеин - добър начин за тонизиране на стомаха и настроение.
• Мастни храни ще ви помогнат да се свързват киселина и облекчаване на страданието си.
• Лютив сос - вашият помощник.
• Отново, много вода.

Надяваме се тези съвети ще ви помогнат да оцелеят дори като дълго алкохолно уикенд.

Успешната почивка.

Как да Силно намали шансовете на Hangover [Тъп Little Man]