9-добрите приложения на годината за IOS, които ще ви помогнат да влезете във форма
Makradar От технологии / / December 19, 2019
Подходът на празниците не е само забавление, дългоочаквана почивка и подаръци, но също така и няколко допълнителни килограма за тези, които не може да устои пред изобилие на масата за почивка. От една страна, тя ще бъде по-голяма мотивация да спортуват (обеща да направи това в новите година), а от друга - ще трябва да водят регистър калории и упражнения, за да стимулира спестяването. Затова idownloadblog автори са избрали някои големи приложения, които дойдоха през последната година, за да ви помогне да останете във форма и в бъдеще.
крачкомер ++
Вие ще бъдете изненадани колко стъпки правите през деня, без дори да мисли за това. За да следите резултатите си и да ги подобри - да крачкомер. И ако сте късметлия достатъчно, iPhone 5S, набор крачкомер ++, тъй като заявката се извършва във връзка с копроцесор M7. Поставете си за цел за деня (например, 10 хиляди стъпки), и се опитват да го постигнат, или просто да гледате дневният брой стъпки, без дори да отваряте крачкомер - той просто показва иконата прилагане.
Цена: Безплатен
Преминава
Разбира се, много правилно отбелязва, че заявлението не се получи през 2013 г., но едва наскоро е той да стане толкова популярен, както и актуализация на дизайна действително го правят чисто нов. Така че, ние решихме, че не добавяме Преминава към колекция Не би било честно. Това, което отличава Преминава срещу конкуренти? Макар че всеки се опитва да направи повече заявки за iPhone 5s, тя позволява да се води отчет на дейността и на собствениците на по-стари модели или iPhone 5в. С помощта на GPS и акселерометър, доклад по тези упражнения като бягане, ходене турне или колоездене ще се появи автоматично на вашия смартфон.
Аргус
Argus - първата заявка за 5s iPhone, използва технология за откриване на движение, но това е само една малка част от това, което той може да направи. На първо място, идеално решение за дизайн за създаване на интерфейс под формата на пчелна пита. На второ място, възможността да водят дневник на консумираните калории, физическа активност, продължителността на съня, пие течности, изработени от стъпки. И това е - само основната част от капацитета му.
UniqueTrainer
Това приложение ще бъде вашият личен треньор, тъй като тя е предназначена за обучение в салона и у дома. Заредете се увеличава заедно с вашите възможности: ако 200 коремни преси за вас изглежда да е твърде лесно, просто изберете това, което подхожда най-добре, и по-нататъшно прилагане коригира до себе си, както и 3D анимация, която да помогне упражненията правилно.
7-минутна тренировка (High Intensity Training)
За разлика от много приложения, базирани на популярния метод за "7-минутна тренировка", като включва не 12, а не 30, най-много 200 различни упражнения са придружени от инструкции за видео. Това обучение е подходящо, както за "напреднали потребители", както и начинаещи. Интензивността на процедурата и набор от упражнения за вашата 7-минутна тренировка може да се промени.
Изпълнение Стречинг
Стречинг - това е много важна част от всяка тренировка, която подобрява гъвкавостта си и да се предотврати болки в мускулите. Дори и да не се отделят много време физически упражнения, стречинг е необходимо да бъде част от сутрешното си упражнение. Прекарайте 10-15 минути на ден, с това приложение, в това число 150 различни упражнения за разтягане и инструкции видео за всеки от тях - резултатът ще ви изненада.
Relaxia
В днешния ритъм на живот, така че много от нас рядко се отпуснете. Липсата на постоянна на сън, стрес и бързане - всичко вредно за вашето здраве. Relaxia изтегляне и се опитват техники за медитация за облекчаване на напрежението. Не е задължително да седне в поза лотос на пода на офиса, просто включете успокояващите звуци от природата - дъжд, пясъчен плаж, океанските дълбини пожар или горски. Това е чудесен начин да спи спокойно след тежък работен ден, или просто да се отпуснете сам със себе си и мислите си.
Поставете звезда: Тони Гонзалес
Професионален спортист става ваш личен треньор? Преди това, бихте могли само да мечтаят за това, но сега съвети и упражнения от звездата на американския футбол, Тони Гонзалес, достъпно за всеки. Започнете с проста задача за оценка на мащаба и сложността на самото приложение ще избере натоварването ви трябва. В бъдеще, можете да закупите допълнителни програми за обучение - от прости дневно загрявка за $ 5 до сериозен курс тегло обучение за $ 29.99.
Runtastic Six Pack Abs
Повечето от тези, които не са доволни от външния си вид, често се оплакват от стомаха. Без значение колко ние не тичам, да скачат и намален прием на въглехидрати, стомаха - това е част от нашето тяло упорито отказва да закупи интелигентен вид. Ако сте запознати с този проблем, не губи време и да изтеглите Runstatic приложение. Тук ще намерите повече от 50 видео инструкции и десетки програми за обучение от тренировки в продължение на няколко минути преди половин час сесии.
***
Е, вече сте решили с помощта на някои от тези приложения са длъжни да започнат да живеят здравословен начин на живот в новата 2014? Кажете ни в коментарите какво ти харесва от колекцията на най-много и кои приложения, които вече използвате, за да останете във форма?
(чрез)