Бързо Овесена каша: как да се подготвят за топла и студена закуска за 5 минути
Храна / / December 19, 2019
Горещи овесена каша за закуска
Този метод позволява да се предоставят закуска за цялата седмица. Подготовка овесена каша в неделя вечерта и да се съхраняват в продължение на пет дни в хладилника. Удобно веднага да пакет зърнени култури в малък стъклен буркан, например, от картофи детски пюре.
съставки
- 1 Уг чаши груби овесена каша;
- 4 чаши вода;
- Половин чаена лъжичка сол;
- мляко и масло, за да се затопли;
- мед, конфитюр, ядки, пресни или сушени плодове пълнене.
подготовка
Сипете вода в тенджера, добавете сол и овесена каша. Довежда се до кипене и оставете да къкри в продължение на три минути. След това извадете от топлина, изсипва се в измити и изсушени от банките и плътно в близост капачките. Когато се охлади, да я съхранява в хладилника.
Сутрин, отворете една саксия, добавете млякото и маслото и претопляне в микровълнова печка. Ако не го направите, като мляко, затопли каша без нищо.
Преди да сервирате, добавете зеленчуците и други пломби по Ваш избор. Ядки и сушени плодове могат да се разграждат от банките веднага след готвене. Вкус се възползват само от това: овесена каша става по-мека.
Студената овесена каша за закуска
Друг начин готви овесена каша, а вечер. Вкусът става толкова нежна, който прилича на сладолед.
съставки
- 2 супени лъжици овесени ядки за бързо хранене;
- 1 чаша мляко;
- Уг чаена лъжичка захар;
- 2 супени лъжици сметана или кисело мляко без добавки;
- Плодове, плодове, ядки и шоколад пълнеж троха.
подготовка
Изсипете зърнени култури с студено мляко, подслаждане, разбъркайте и го изпраща в продължение на една нощ хладилник. Сезон сутрин овесена каша със заквасена сметана или кисело мляко: обикновено трае две супени лъжици, но ако искате можете и повече.
Добавете ягода, малина, кайсия или праскова. Ако използвате замразени плодове за пресните плодове и извън сезона. Поръсете с шоколад и ядки троха.
Вижте също:
- Как да се готви овесена каша: подробна инструкция →
- 17 здравословна закуска рецепти, които можете да се готви през нощта →
- Какво да се готви за закуска, овесена каша и бъркани яйца, ако уморени →