Как да се запишете на храна
За да стане богат Храна / / December 19, 2019
Без значение как изля мирото на телевизионните екрани (казват те, правителството контролира цените на стоките в кошницата храна), статистическите данни - са упорити неща. Цената на условно минимален набор храна расте отновоРазходите климатик (минимална) набор от храна. Ако през октомври 2017 г. той възлиза на 3715 рубли, през май 2018 тя вече е на ниво от 3970 рубли.
Експертите прогнозират, че цените ще продължат да се покачват. Така че, това е време да се научат да спаси. Ние ще ви кажа как да се харчат най-малко пари за храна.
Магазинът
1. Пазете списък за пазаруване и се придържаме към нея строго
За тази цел разработване на меню за седмицата: закуска, обяд и вечеря. Огледайте кухненските шкафове и хладилника и да направи списък за пазаруване на съставки, които не достига за приготвяне на планираните ястия. Нищо повече!
Поддържане на вашия списък за пазаруване ще помогне на мобилни приложения.
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
2. Сравни цените в различните магазини
Купи всичко в едно супермаркет - това е удобно. Но понякога, ако ходиш до хлебарницата на ъгъла, можете да си купите вкусни и евтини хляб.
Ако наблюдение не е време, опитайте се да бъдат закупени веднъж седмично. "Днес, купува сирене, а утре ще дойда и dokuplyu яйце" - подход, който води до непланирани разходи.
Е, използвайте специални приложения.
- 20 приложения, за да спестят пари за покупките →
3. Посетете селскостопански панаири
те обикновено се провежда през есента и пролетта, и не може да има много изгодно да купуват земеделски продукти: картофи, яйца и др.
4. Избягвайте импулс купуване
Да не се купуват продукти от списъка, не само защото те са евтини и изведнъж се почувства: "О! Отстъпка от китайско зеле! Трябва да вземем, обикновено е 10 рубли по-скъпо "(аз съм сигурен, че ще бъде там?)," Ммм, торта! Искам да! Искам да! "(Какво ще кажете за диета?).
Не приемайте деца до магазин: те "искат" по-трудно да се устои. Една сила, няма да спаси.
- Как да откаже на детето да си купи →
5. Използвайте карти за отстъпка
Може би за неговото придобиване трябва да плати, но това е разход на едно време, но отстъпките ще са достъпни при всяко посещение на магазина.
6. Здравейте ни на едро
винаги са необходими брашно, захар, сол, макаронени изделия и подправки. Плюс това те имат дълъг срок на годност. Така че, можете да вземете за в бъдеще. Особено цени в магазините на едро са склонни да бъдат по-ниски.
"Къде да направя толкова много? Няма къде да я съхранява, "- типични възражения стюардеси на борда си купят храна в насипно състояние. Решението е просто: merchandised в съдружие с приятели. Чрез закупуване на пакет от ориз и го разделете между тях, вие бързо ще се чувстват предимствата на този подход.
7. гледам отвисоко
Според правилата на мърчандайзинг най-скъпите продукти са поставени на рафтовете на нивото на очите на купувача, а най-евтините - най-долните рафтове. Не бъдете мързеливи, за да се наведе и да разгледа обхвата надолу по веригата.
Също така, не гледам в отделите, които не ви трябват (да се оттегли продуктите от списъка на групи: месо, зеленчуци и т.н.). И не забравяйте, че магазинът трябва да присъства изцяло.
8. Изключете "автопилот"
Ние често се скитат из магазина, да мисля за нея, и механично добавяне на продукти в количката. Помните ли как боли, когато у дома установите, че ябълките са счупени, и бисквити в стека е счупен. Изберете внимателно храни.
9. Не плаща за името
Продукти на известни марки са по-скъпи. Но това не винаги е гаранция за качество и вкус. Погледни към по-малко известни, но по-евтини колеги. Например, марки на веригата магазини. Като правило, вкусовите характеристики на търгуемите стоки (петрол, хранителни стоки и т.н.) не се различават от марката.
10. Да не се плаща за опаковане
Мляко в невзрачен пакет може да бъде вкусна и евтино напитка в бутилката, и се изсушава продукти в насипно състояние изгодно опаковани в кутии цветни.
- Как мамят супермаркети 10 трикове, които си струва да се знае →
11. Обърнете внимание на теглото и обема
по рафтовете на магазините често струва същите стоки, но по-евтино един от друг, например, 5 рубли. Не бързайте да вземете нещо, което е по-евтино. Сравни разликата в теглото или обема на тези продукти. По-изгодно е да се вземе "пълен" килограма от 940 грама.
12. Не купувайте, полуфабрикати
Те са априори по-скъпо, варени себе си (от "А" до "Z") ястия. Не позволявайте да бъдете мързеливи: готвя пелмени, зеле ролки и бургери себе си и да ги съхранявате във фризера.
- Начало хранене: готвя, замразяване, ние се затопли →
И още. Нарязан хляб и колбаси винаги са по-скъпи. Не можеш ли да се порежете хляб?
13. Не се страхувайте от забавяне
Отстъпка политика мрежа от магазини за хранителни стоки - тема за отделна дискусия. Но когато животът на продукта изтече, продавачите са склонни да бъде наистина щедър. Като правило, продуктите "Timer" е доста подходящ. Основното нещо - да ги използват възможно най-скоро.
Изключение - кисело-млечни продукти. Те са лесно да се получи хранително отравяне, така че е най-добре да се купи само в прясно състояние.
- Как и колко да съхранявате мляко и млечни продукти →
14. Не похарчите за бутилирана вода
По-евтино да си купя един филтър за почистване.
15. Keep разписки
Те ще ви помогнат да водят семейните финанси.
В кухнята
1. настроите вашата диета
Например, да се появи менюто вместо птици значително цените на прясна риба. Сменете съставки за евтини, когато това е възможно (вместо балканска пъстърва, Adygei сирене вместо моцарела).
2. Поглед към страничните продукти
Няма нищо като сочна пържола филе с, но на черния дроб, сърцето и други вторични продукти, може да се приготви много вкусно. Купи ги от време на време вместо месо - спаси и помпа кулинарно умение.
- Как да се готви мека и сочни пилешки сърца →
- Как да се готви на черния дроб, на себе си и дома си изненада →
- Как да се готви пилешки дробчета: 8 ястия, които искате да опитате →
3. Не се готви твърде много
Има домакини, които имат "малко ръка не взема." Ако се готви супа, в голям съд, ако се запържва котлети, то тогава пълно тиган. Такава отпадъци обикновено завършва с това, че половината варени мухи в кофата за боклук. Научете се да готвите толкова, колкото яде.
Като опция - не kulinarte докато ядеш варени.
4. Следете готвене сайтове
Там често се появяват ниски рецепти на разходите. Дръжте ги за себе си. Те ще ви помогнат да направите седмично меню и списък за пазаруване.
- Как да се готви вечеря за 100 рубли 10 бюджетни рецепти →
- Как да се готви храна за 50 рубли 10 бюджетни рецепти →
5. Използвайте сезонни плодове и зеленчуци
Салата от домати и краставици през зимата могат да летят много пари. Зеле и моркови в това време на годината е много по-евтино. Направете салата от тях - ще бъде също толкова вкусна и здравословна.
6. Пригответе се
Става въпрос за това какво можете да направите в домашни условия. Например, квас. Бутилката от магазин polutoralitrovye на тази напитка е на стойност средно по 50 рубли. Три литра квас дома ще ви струва само 20 рубли.
- 6 прости дома рецепти квас →
Повече може да бъде запазен за повече сирене и кисело мляко.
7. задачи на заготовки
Не става дума за буркана три литра на кисели краставички. Към настоящият темп на живот и урбанизация е дейност аматьор. Но замразяване билки и горски плодове всеки може на.
Ситно котлет на магданоз, копър и други любими билки, поставени в контейнер и да го изпратите във фризера. Ароматна подправка е винаги под ръка.
- Как да замрази зеленчуците и билки за зимата →
8. Главно яде нетрайни
Купиха кисело мляко, сложете в хладилника, а пет дни по-късно, когато се сетих за него и иска да яде, се оказа, че той е с изтекъл срок. В резултат на това няколко десетки рубли са изпратени в кошчето. Познати?
За да не се падне повече в такива ситуации, придържайте нетрайни продукти ярки стикери "яде до четвъртък", "използване преди края на седмицата" и така нататък.
9. Да се съхранява правилно храната
Спазването на условията за съхранение, за да се предотврати преждевременно разваляне. Пестеливите мислите за храната, толкова по-малко ще трябва да попълни хранителни запаси.
Говорейки за спестовност. Много от продуктите може да даде "втори живот". Хляб започна да изсъхне? Уверете се, трохи и да добавите към салати.
- 20 продукти, които могат да бъдат замразяване Ц
Както можете да видите, за да се запишете на храна, не е нужно да бъде педант. Следвайте тези указания, всеки може. Но най-важното - не се фанатик. Понякога е възможно и необходимо е да си дадете нещо хубаво, или любима.
виж също
- Как да запазите електричество 25 прости, но работещи съвети →
- Как да се запишете в един голям град, без да се губи качеството на живот →
- Как да се запишете на бензин и поддръжка автомобил →