Как да се яде, ако няма време да се готви
Храна / / December 19, 2019
Ние се обясни защо не е нужно всеки ден да стои на котлона, заедно с предоставянето на услуги на готова храна Grow Food.
И какъв е проблемът? Просто мисля, готви вечеря, има случаи, за половин час.
Нека бъдем честни: това обикновено отнема около половин час, а малко повече. Като цяло, Готвене наВ кои страни са най-обичам да готвя? 6,5 часа седмично. Добавете към това пътуванията към магазин за хранителни стоки, миене на чинии и планирането на менюто. Този път можете да похарчите за по-интересно и приятно изживяване.
Отделна тема - цената на храната, която купуват и след това изхвърлете. Годишно изпратени в кошчетоКлючови факти за загубата на храна и отпадъци трябва да знаете една трета от произведените храни в света. В Русия тази цифра е малко по-ниска - по Росстат, ние изхвърлямепреяждат плодове от 20 до 25% от продуктите.
Задачата на предоставяне на услуги на готова храна - за да ви осигури най-различни ястия през целия ден, така че не се нуждаят от за отпадъци, енергия, време и пари за закупуване на храна и приготвяне на храна, някои от които най-вероятно емисии.
Така че, аз донесе със закуска и обяд и вечеря?
Или още повече. Например, сервиз Grow FoodС което написахме тези карти, има меню с опции за четири, пет и шест хранения.
В допълнение към закуска, обяд и вечеря тук включва леки закуски през целия ден: обяд и следобеден чай. Диетата за тези, които имат тегло, има все повече и напитки: лимонада, студен чай или протеин се разклаща. Можете да забравите за посещенията в магазина - ще осигури храна за цялата седмица.
Преглед на меню
Изчакайте храна веднъж седмично донесе? Да, тя е объркан!
Готови ястия куриер носи два или три пъти в седмицата - в зависимост от избраното меню. Когато порасна опаковане технология на храните с помощта на модифицирана атмосфера и херметически затворени съдове. Храни се запазват свежи в продължение на няколко дни, но това е по-добре да се съхранява в хладилника.
Измийте след обяд или вечеря планински ястия не е необходимо - храната може да се отоплява директно в контейнери. Взимаш една кутия за работа, отстранете защитното фолио и да изпрати в микровълнова фурна - за няколко минути, готов горещо, вкусен и здравословен обяд.
Аз съм на диета. Аз ще се подходи към този?
Ние се отглежда храна има пет програми за хранене:
- Super Fit, ≈ 1000 ккал на ден - за тези, които се нуждаят, за да отслабнете бързо.
- Fit, ≈ 1200 ккал - тези, които губят тегло и иска да запази постигнатите резултати.
- Ежедневно, ≈ 1400 ккал - целодневна диета за хора, които искат да се хранят правилно.
- Баланс, ≈ 2000 ккал - за тези, които са активно ангажирани в спорта.
- Мощност, ≈ 2500 ккал - за спортисти в теглото.
Ежедневно диета съставена по такъв начин, че да се осигури оптимално съотношение на калории и протеин, мазнини и въглехидрати за постигане на тази цел - отслабване, поддържане на теглото или набор от мускулна маса. Храна разпределят равномерно: ядете дробни части, така че през деня не са имали чувството на глад.
Тези, които искат възможно най-бързо, за да получите добра форма, се отглежда храна оферти на програмата "рестартиране». Въведете своя пол, височина и тегло - получите дневните калории и меню, съответстваща на нея.
И това в менюто? Правилното хранене - това е броколи и елда цялата седмица?
Целта отглежда храна - да докаже, че правото храна е вкусна. Менюто е shaverma с пиле карбонара, палачинки, дори и хамбургери и сандвичи с пуешко.
Правилното хранене - не е на път да се лиши от вкусно, но преразглеждане на подхода към това, което ядете. За готвене употреба диетични месо - пилешко или пуешко, постно говеждо месо, свинско филе постно. Млечни продукти - Farm мляко е 2.5% мазнини, 5% мазнини извара и кисело мляко 3,5%.
Такава храна не създава чувството, че седите на строга диета, и затова няма да се изкуши да се откажат от всичко по средата. Ако Ви е приложена особено трудно да се откажат сладки, от отглежда храна има полезни десерти.
Какви други десерти? Има захар!
Се отглежда храна десерти се приготвят с естествен подсладител "FitParad №7». Тя се основава на естествени съставки и е подходящ за хранителна или терапевтично и профилактично хранене.
Морков торта, кисело мляко парфе с мюсли, кифли, сладки и шоколад чип палачинки - добър заместител на обичайните десерти, но по-малко калории, отколкото при традиционните сладкиши.
Всичко това е чудесно, разбира се, но аз съм на работа със закъснение. Какво ще кажете за доставката?
С куриер може да отговори на сутринта или вечерта - писти за доставка 7:00-12:00 и от 20:00 до 23:00 часа. Куриер ще ти се обадя по-рано и да каже, когато тя е по-добре да дойде.
Pay можете да парични средства в първата доставка, или онлайн с кредитна карта, а Apple Pay. произведения за доставка в Москва и Санкт Петербург, както и в Москва и Ленинград региони в радиус от 20 км от Москва Околовръстен път и на околовръстния път.
В зависимост от диетата храната може да се поръча само в работни дни, след работа, за да не се забъркваш с около в кухнята за цялата седмица наведнъж или дори две. Вие не трябва да се мисли за какво да ядат това днес - в хладилника, ще се наложи да изчакате за акцията да се готви, вкусни и здравословни ястия.
При извършване на първия ред, използвайте промо код LAYFHAKER и ще получите отстъпка от 700 рубли.
Опитайте се отглежда храна