Как да се готви киноа правилно
Образователна програма Храна / / December 19, 2019
В тиган, фурна, микровълнова печка или киноа multivarka ще бъде вкусно и въздух.
Как да се подготви киноа
Преди готвене зърно се нуждаят от добра измиване. Ако не го направите, това може да горчи.
Поставете киноа в цедка и изплакнете обилно със студена течаща вода, като се разбърква на ръка.
Крупа има сладък вкус вкусен. За да стане още по-ярка, можете да изпържи измитата киноа в рамките на няколко минути на сухо тиган или multivarka в "пържене", като периодично се разбърква. Но това не означава непременно: все още ще бъде вкусно и ароматно.
бележка🥬
- Как правилно да измие плодовете и зеленчуците
Колко вода да се вземат
Течностите трябва да са два пъти повече. Т.е. една чаша киноа нужда две чаши вода.
Как да се готви киноа
Не забравяйте, че по време на готвене зърно се увеличава приблизително три пъти. Така че изберете чиниите с подходящ размер.
Готовият киноа да се остави под капака за още 5 минути и след това - разбърква с вилица. Това ще направи по- "пухкави".
Как да се готви киноа в тенджера на печката
Облечете круп в тиган, покриване със студена вода, сол и се разбърква. Изчакайте заври на средна температура. След това намали и се готви киноа под капак 15 минути, докато тя е погълнала вода.
Как да се готви киноа във фурната
Поставете зърно в огнеупорен контейнер. Добавете студена вода и сол, микс и капак или фолио. Поставя се в предварително загрята 190 ° С фурна за 25 минути.
може да бъде полезно🧽
- Как да се почисти фурната: 6-ефективното средство
Как да се готви киноа в микровълнова фурна
Поставете ечемика в контейнер, подходящ за микровълнови фурни. Излива студена вода, сол и се разбърква. Покрива с капак или плоча и поставя в микровълнова фурна.
Кук на пълна мощност 6 минути. След това извадете и разбъркайте и да се готви за още 2 минути, за да поемат останалата течност.
Как да се готви киноа в multivarka
Поставете зърнени култури в купа Multivarki. Излива гореща вода, сол и се разбърква. Сварете киноа в "закаляването" в продължение на 20 минути.
виж също🌽🍽👍
- Как да се готви овесена каша: подробни инструкции
- Как да се готви булгур: основни правила и тайни
- Как да се готви леща в различни цветове
- Както готвене царевица зърнени култури с мляко или вода
- Как да се готви каша без бучки