Как да не надебелявам в бар: 13, популярен калорични алкохолни напитки

Ако следвате спазването на дневната нужда от калории, то е необходимо да се разглежда не само това, което ядете, но това, което се пие.

Тези, които следват теглото, се знае, че алкохол ни най-малко безвреден. Въпреки това, пие питието борби. За да не се разстрои след това, застанал на кантара, по-добре да разбера какво се вписва в дневния си изискване, и това, което не е така.

Ние считаме, че калориите в чаша

Калории трябва да бъде посочено в броя на килокалории на 100 г продукт. Но това не е много удобно, тъй като ние се пие, като правило, не е 100 грама и чаши, очила или стекове. Поради тази причина, сме подготвили напитките под низходящ калории в една от обичайната доза.

• Бира, бледо бира - 255 ккал на чаша (500 ml).
• Бира, светла - 250 ккал на чаша (500 ml).
• Червено вино - 160 ккал стъкло (150 мл).
• Бяло вино - 160 ккал стъкло (150 мл).
• Ябълковият - 220 ккал на чаша (500 мл).
• Текила - 104 ккал на купчина (50 мл).
• Уиски - 104 ккал на купчина (50 мл).
• Водка - 101 ккал на купчина (50 мл).
• Rose вино - 100 ккал стъкло (150 мл).
instagram viewer
• Champagne - 100 ккал за чаша вино (100 мл).
• Gene - 97 ккал на купчина (50 мл).
• Светлината Лагер - 96 ккал на чаша (500 ml).
• Rohm - 96 ккал на купчина (50 мл).

Трябва да се има предвид, че калорични напитки, зависи от производителя. По-специално, съдържанието на калории от различни марки вино Тя може да варира значително, както и десертни вина са много по-високо калорични суха. Разбира се, ако предпочитате да пият алкохол под формата на шейкове, калории те ще бъдат напълно различни. Но, за да се движите, тези цифри се поберат.