10 апетитни салати с консерви от риба тон

Риба тон перфектно с краставици, яйца, авокадо, домати, боб и не само.

3 важни точки

1. С консерви от риба тон е необходимо да се отцеди и го намачкайте с вилица.
2. Тегло на рибни продукти са сухи.
3. Майонеза може да се направи лесно независимоСменете заквасена сметана или други сосове.

Салата с риба тон и кисели краставички

съставки

• 2 супени лъжици майонеза;
• 2 супени лъжици кисело мляко гръцки;
• ½ лимон;
• ¼ червен лук;
• 2-3 мариновани или кисели краставици;
• 240 г консервирани тон;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Mix майонеза, кисело мляко и лимонов сок. Добавете лука и краставици, нарязани на малки кубчета, както и риба тон. Сезон салатата със сол и черен пипер и се разбърква.

Салата с риба тон, авокадо, краставица и целина

съставки

• 1 авокадо;
• 1 краставица;
• Уг стрък целина;
• ¼ червен лук;
• 100 г консервирани тон;
• няколко клончета от магданоз или магданоз;
• 1 супена лъжица зехтин;
• 1 супена лъжица лимонов сок;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Нарязваме авокадо и краставица средни парчета и целина и лук - малък. Добавете рибата тон, нарязани пресни билки, масло, лимонов сок, сол и черен пипер. Леко се помни авокадото с вилица и се смесва салата.

Салата с риба тон, боб и домати

съставки

• 10 череша домати;
• 240 г консервирани тон;
• 200 г консервирани или варено бял боб;
• няколко пера от зелен лук;
• 2 супени лъжици зехтин;
• 2 супени лъжици лимонов сок;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Нарежете доматите на четвъртинки. Добавете тон, боб, нарязания на ситно лук, масло, лимонов сок, сол, черен пипер и се разбърква.

Салата с риба тон, краставица и яйца

съставки

• 2 яйца;
• 2 краставица;
• 2 супени лъжици зехтин;
• 1 чаена лъжичка горчица;
• 1 чаена лъжичка лимонов сок;
• сол - на вкус;
• смес от изсушени билки - на вкус;
• 100 г консервирани тон;
• няколко чери домати;
• няколко стръка копър.

подготовка

Сварете твърдо сварени яйца за 8-10 минути. Нарязваме краставиците и охлаждат яйцата на малки кубчета. Смесете масло, горчица, лимонов сок, сол и сушени билки.

Сложете слоя от краставица и риба тон поливане превръзка. Разположена на върха на яйцата. Гарнирайте с маруля домати и копър.

Салата с риба тон, нахут, чушки и билки

съставки

• Уг червен лук;
• ½ червено чушка;
• шепа спанак;
• няколко листа зелена салата;
• 150 г консервирани тон;
• 80 г консервирани или сварени нахут;
• няколко стръка магданоз;
• 2 чаени лъжички лимонов сок;
• 2 чаени лъжички зехтин;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Нарязваме лука и чушките на малки кубчета. Грубо посегнат на спанак и маруля. Добавете съставките на риба тон, нахут, ситно нарязан магданоз, лимонов сок, олио, сол, черен пипер и се разбърква.

Салата с риба тон, авокадо, ябълки и орехи

съставки

• 50 г нарязани орехи или бадеми;
• 1 лук;
• 1 зелена ябълка;
• 1 авокадо;
• 400 г консервирани тон;
• няколко супени лъжици майонеза;
• ½-1 чаена лъжичка лимонов сок;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Тост ядки на сух тиган с. Нарязваме лук, ябълка и авокадо на малки парченца. Добави ядки, риба тон, майонеза, лимонов сок, черен пипер и се разбърква.

Салата с риба тон, царевица и яйца

съставки

• 1 яйце;
• Уг червен лук;
• 120 г консервирани тон;
• 120 г консерви царевица;
• 2 супени лъжици майонеза;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус;
• няколко стръка див лук.

подготовка

Сварете твърдо сварено яйце в продължение на 8-10 минути. Нарежете си квартали, както и лук - тънки полу-пръстени. Добавете лук риба тон, царевица, майонеза, сол, черен пипер и се разбърква. Украсете салата с яйца и се поръсва със ситно нарязан зелен лук.

"Мимоза" с риба тон

съставки

• 2 картофи;
• 1 морков;
• 2 яйца;
• 150 г консервирани тон;
• няколко супени лъжици майонеза;
• няколко стръка копър.

подготовка

Сварете картофите, морковите и яйцата. Яйцата ще бъдат готови през 8-10 минути, картоф - 20-30 минути, моркови - 30-40.

Решетка охлажда картофи, моркови и яйчни протеини средно ренде. Намачкайте жълтъците с вилица. Подреждане на слоевете в този ред: картофи, риба тон, протеин и моркови. Всеки слой от мазнина майонеза. Поръсете салата жълтъци и нарязан копър.

Салата с риба тон, китайско зеле, яйца и маслини

съставки

• 2 яйца;
• 250 г китайско зеле;
• 50 г маслини;
• 120 г консервирани тон;
• 1-2 супени лъжици зехтин;
• 1 супена лъжица лимонов сок;
• няколко стръка магданоз;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Сварете твърдо сварени яйца за 8-10 минути. Cut охладените яйца и зеле на тънки ивици и маслини - нарязани. Добавете тон, масло, сок, магданоза, сол, черен пипер и се разбърква.

Салата с риба тон, домати, пъдпъдъчи яйца и сирене

съставки

• 7 пъдпъдъчи яйца;
• 1 домат;
• 1 лук;
• 100 г сирене;
• щипка захар;
• сол - на вкус;
• 1 чаена лъжичка ябълков оцет;
• няколко листа зелена салата;
• 140 г консервирани тон;
• няколко супени лъжици зехтин;
• смлян черен пипер - на вкус;
• няколко стръка магданоз.

подготовка

Сварете твърдо сварени яйца в продължение на 3-5 минути. Нарежете доматите на големи парчета, лук - пръстени и фета - кубове. Поръсете лук със захар и щипка сол и се изсипва ябълков оцет. Намален наполовина яйцата и грубо нарежете марулята.

Подредете върху чиния салата, половин тон и домати, сезон с масло, сол и черен пипер. Най-високо, добавете останалата част на тон, както и яйцата и изсипете масло. След поставяне лук и фета, посипване магданоз, сол, черен пипер и се поръсва масло.