Как да се справим с депресията, дължаща се на снимки на успешни Facebook приятели
От технологии / / December 19, 2019
идеален живот на вашите Facebook приятели The прави, за да гледаш на живота по различен начин. Докато другите се забавляват, пътуване и да купуват нови скъпи неща, седнете пред компютъра, които работят на постоянна работа и като цяло се чувстват част от сивата маса. Проблемът ти е? Или е, че приятелите ви - лицемери? Нека да разследват.
Разбира се, вие не сте сами. В моя колан също е пълна с снимки на успешни приятели, които се гмуркате в Атлантическия океан, получават подаръци и никога не напускат прохладните ресторанти и нощни клубове. В сравнение с тези снимки и мнения, животът ми не може да се нарече всичко друго, освен да съществуване.
Замисляли ли сте се за това, което правите е наред? Защо по това време, тъй като може да намали заплатите заради кризата, твой приятел в Facebook се похвали, снимка, където той седи в новата си кола? Защо приятелите са винаги само едно красиво място някак магически никога не се бърка с избора? Защо те никога не попаднат в магазина мръсната кафе, яде само храна и винаги красива, дори и у дома, сам, изглежда страхотно?
Това, което не
Изненадващо, не си ти. Ти не си губещ (може би някои от тях), и ако се вгледате в живота си с правото "feysbuchnogo" ъгъл, това може да предизвика завист у другите.
По-голямата част от хората в социалните мрежи постави на маски. Ние не искаме да споделят кои сме всъщност, и да се покаже само тези аспекти от живота, които са горди. Всеки запис и снимка трябва да покаже как ние сме щастливи, успешни и социално активни.
В действителност това не е така.
За всяка снимка има своята история. И това не винаги е щастлив. Приятелят ти едва ли може да пише, че е взел кредит за новата си кола и сега не знам как да го плати. А приятелката ти е малко вероятно да се каже как е скарал с приятеля си, преди той да я даде един красив букет от балони.
Facebook - платформа, която просто е създаден с цел да се докаже, положителните и омаловажат негативните аспекти на живота си. Ние се опитваме да превърне живота си в блясък. Помните ли как звездите изглеждат в популярни списания? Перфектен външен вид, съвършен живот, най-доброто нещо. Facebook - това е нашата лъскава списание, в което всеки може да изглежда като звезда.
Хората, живеещи невероятен живот, не е нужно да го покаже на всеки, в социалните мрежи. Те така го ползват, просто не намирам време и желание да споделят забележителни моменти.
Как да се справим с чувството, че животът ви - лайна?
Съвети могат да бъдат много. Идеалът, но невъзможното - да се затвори Facebook и да забравите за него веднъж завинаги. Проблемът е, че най-вероятно няма да направим, така че има и други решения.
Пропускане на тези снимки и мнения
Сега, че знаете какво е добро за всеки публикуван събитие идва с една дузина лошо, но utaonnyh, ще направи по-лесно. Не забравяйте, че вашия живот и живота на вашите приятели, като медал има две страни, а хората са свикнали да покаже лъскава страна.
Не се сравняваш с "идеални" приятели, както и с идеална версия на себе си
Кажете на себе си, какво не ви харесва живота си. ви дебел? Така че, мисля за какви стъпки да предприеме, за да се отървете от излишните килограми. Капан и не знам как да говоря с хора? Преминете през уроци по актьорско майсторство или да гледат представления от известния високоговорители.
Представете си, че вие сте в същото време скулптура и капитанът. Можете да си направите идеала.
Живот в Facebook нереалното
Не е нужно да се чувствам зле, защото на живота, които показват приятелите си във Facebook. Те не винаги яде вкусна храна, пътуване до красиви места, да се забавляват и да се отпуснете. Те са хора точно като вас. Не се сравни с тях. По-добре да превърнете живота в сън.