5 причини, за да отидат на къмпинг това лято

Туризъм влак не само тялото, но и ума. Комбинацията от упражнения и чист въздух по чудо променим отношението си. Ако все още не са решили дали не трябва да се получи в екскурзияТогава тези пет причини точно разсеят всички съмнения.

1. Филми помагат за намаляване на стреса

проучванеПолзите от природата опит: Подобрени повлияят и познание. Проведено през 2015 г. показа, че ходенето в страната, за разлика от ходене по пътищата на града, помощ, за да се отървете от тежки мисли. Онези, които вървяха след половин час в природата, посочи, че вече няма да се спирам на проблемите, които са ги тормозят да ходи.

2. Сърф подобряване на паметта

Бъдете положителен ефект върху мозъка, включително подобряване на паметта и процесите на мисленеРедовните упражнения променя мозъка, за да се подобри паметта, мисленето умения. . За да се постигне това, не е задължително да натоварва в салона - дълги разходки и преходи дават абсолютно същия резултат.

3. Филми дават чувство на щастие

Скорошни проучванияЗа Упражнение, нищо подобно на открито.

стана ясно, че на дълги разходки на чист въздух носи повече удоволствие от физическата активност, отколкото ходене на бягаща пътека за едно и също време.

4. Лов - отлично средство психотерапевтични

Проучванията показват,Физическите упражнения през планински преходи при пациенти с висок риск за самоубийство. Рандомизирано проучване кросоувър. , Туризъм, във връзка с професионална психологическа помощ, за да помогне да се справят със симптомите на психичните разстройства. При пациенти с тежка самоубийство след такива пътувания значително отслабване на чувството за безнадеждност и мисли за самоубийство.

5. Туризъм развиват креативността

През 2012 г. като част от експериментаТворчеството в дивата природа: Подобряване на Creative разсъждение чрез потапяне в естествените Настройки. група от доброволци били помолени да отидат на шестдневно поход без джаджи. Половината от темите, преди да отиде да премине теста на отдалечени асоциации - тест творчество, По време на които е необходимо да се установи връзка между думите. През втората половина на групата взе в същия тест на четвъртия ден от кампанията и обработени почти 50% по-добра от първата група участници.