Как да оцелеем развод: 12 съвета от личен опит

Пиша тези неща за рождения ден на дъщеря си, който е бил на девет години. Тя и аз живея в Барселона и испанския си баща - в Съединените щати, в Сиатъл. Днес ние се обади и поздравиха по случай, припомни как щастлив, когато в очакване на появата на Лусия, тъй като те са били влюбени в нея и помежду си, когато тя е роден, когато първият зъба има, когато се движат по крайбрежната алея на Марбела, когато за пръв път заяви: "Аз съм от Мадрид," Ние сме на път един към друг и се подкрепят взаимно решение друг. Преживяваме, когато един от нас е труден момент. Но преди четири години, нашата комуникация беше направено горчивина, гняв, похот, чувство на неудовлетвореност и токсични огън.

развода беше негова инициатива. Въпреки това е трудно да се оправдае за себе си решението и се очаква от моите италиански темперамент скандали. Обичах съпруга ми, но ясно се разбере, че ако детето е здраво, аз съм здрав, и ние имаме нашите собствени средства - или дори за съществуването на и достоен живот - тогава е убил аз просто не разполагат с правото. Ето защо, аз се бореше да държи и да не разберете връзката, а не на обвиняемия и в същото време не крие, а не запушалка, и процесът не е ограничена комуникация с детето. Всички формалности - чрез адвокат на семейството, всички намерения - максимално спокойствие. В рамките на шест месеца, това е предаден за разглеждане на текста на нашата

споразумение за развод.

Това беше по-трудно, когато две години по-късно той се върна, за да поиска ръката ми и го е направил с дете, и аз отказах. След епизод на баланса се е влошило в продължение на много месеци. Много е трудно - да се справят с емоциите на детето, който иска да мама и татко са били заедно.

Всички проблеми, които стоят зад. Сега бившият съпруг благодарен за мен за нашите мирни отношения. И аз му казах, - защото той е страхотен баща и най-добре обяснява физиката и математиката.

Лесно е рядкост. Като инициатор, и този, който се разтваря брак против волята си, трябва да мине през дълъг изгаряне на моста. Бягство опасно да губи самоконтрол не е позволено.

Има неща, които не зависят от вас, и, дори и с правилно поведение ще бъде извън вашата сфера на контрол. В моя опит - това са основните точки, които ще помогнат на разтоварваща случай с минимални загуби и за двете страни.

1. Ако имате деца, се опита да спаси брака

Вие ще бъдете сигурни, за да се върнете на тази мисъл и съмнение, ако се опитате всичко възможно да семейство спасяване.

Няма значение цената? Дръжте буквата на закона, и не забравяйте, че трябва да бившият съпруг в продължение на много години, за да общуват и двамата родители. Като цяло развод в двойка с деца, не е трудно, и по-лесно: повече мотивация да се държат цивилизовано, да не падам духом и не куцам.

2. Не бъдете алчни, но не се променят

Защитете интересите на мира и справедливостта, не се ръководим от възмущение и отмъщение. Не забравяйте, че животът е дълъг. Това е човекът, който сте избрали и обичан. Някои от тях имат никога през живота си не се е случило нищо повече любов, не брака, а вие все още се хвърля букета и рязане бяла торта с нож тази "лудост", "чудовище" или каквото и да го наричат ​​сега е в преговори с трети лица.

3. Не обсъждайте развода с всички

Някои хора винаги ще се опитат да имат разговор с вас за това, което се случва на вашия партньор, а от друга разведени двойки. Някой ще го направя без злоба, искрено вярвайки, че трябва да се говори и да плаче.

Но не е нужно това. Вие не искате да се готви в бульон от сутрин до вечер. Непрестанни obmusolivanie ще ви погълне и да отслаби. На живо в наши дни. Затвори вратата плътно и не трябва да излизат повече в килера.

4. Дръжте достойнство

Не мислете, че след кавги, Битки и скандали, които имате какво да губи и ще можете да навакса, за да хвърлят проклятие или унижен. Винаги има какво да загубиш, особено ако става дума за достойнство. Как ще влажни всеки случай на дъното на това ужасно яма, колко много или мирише гробище и отвратително може да бъде мисли за продължаване на живота, не се опитват да копаят земята и имат сърца, да се измъкнем възможно най-скоро към върха.

5. Не пропусна пиенето, за пиене или лед конфитюри

не започвайте пушене, разврат и прахосване, или със сигурност се случи емоционално и физическо колапс. Само си представете, ако имате всичко направено и сега можем да продължим. Само - цяло състояние! - да избегнете главоболия, допълнителни килограма и срам.

6. Ако наистина лошо, отидете на добър терапевт

Само лекар, който има за цел да ви излекува и е в състояние да постигне това. Ужасно нещо - да те хванат в такъв деликатен момент за такъв психолог, който ви prikuot за изкопаване на дивана в детството и в миналото изобщо. Затънал като в блато, и нека парите за нещо, за да блокира в момента започва нов живот.

Този период просто е приключила. ново начало. Всички тези shastaniya по коридорите на миналото не се нуждая от теб.

7. Забравете думата "анализ" и да пристъпи към действие

Колкото по-креативни действия, които изпълнявате, толкова по-силен ще бъде вашата позиция и по-щастлив - вашето състояние. Дейност трябва да се променя - ние не търсим сублимация като фанатичен потапяне във всеки един океан.

Работа, кабинет, диск, упражнение, Да общуват, четат, гледат да абсорбира енергията на нови знания и умения.

8. Не спя с бившия съпруг

Това е грешка.

9. Не се карат с други членове на семейството

Когато ви е удобно (а именно, когато ние не търсим причина да си позволите да се съсредоточи), ние казваме, че животът е кратък. Но не се заблуждавайте от това, повтарям като мантра: по-дълъг живот. Не се разпространява от хора, особено когато става въпрос за баби и дядовци деца заедно.

10. Общувайте с противоположния пол, но не се впускат в една нова връзка

Само като се превърне за себе си от този тип хора, с които бихте искали да бъдем заедно, вие сте готови за нова история. Вашето самочувствие не зависи от вас самостоятелно или по двойки. Това е един много важен момент.

11. Ако е възможно, пътуване

пътуване - голям терапия. Най-добър. Можете да излее в куфар малко сълзи, но след това се вози на ново място, и се насладете на необичаен реч, придава красота. Ето, вие няма да разберете, че сте писател на съвременната история. Самата дръпнете яка от блатото мислите на последните съвместни пътувания.

12. Напишете вашите мисли и чувства

Имайте една тетрадка и полезен навик да плащат объркването от главата си с думи. Задайте измеримо задача: да напише две страници, за 10 минути - както желаете. И пиши всичко, не можете литературна.

Това упражнение е необходимо осигуряване на помощ, и да се възстанови чувството за ред. Доста вероятно, той ще остане с вас за дълго време.

---

Днес цялата картина е черно и зловещи сенки. Ex-съпруга - вещица, съпругът й - върколак, младежта не се връщат, бъдещето е несигурно до отвращение. Но просто ми вярвате: след 12 месеца, всичко изглежда по-различно.

И след 16 месеца, не е интересно: това е праг, където много бивш искате да се върнете и да опитате отново. Но "отново" не може. Тя може да бъде отново. Ако е така - не бързайте, вече сте били там.

Всеки, който минава през развод, искам мъдрост и далновидност. И един красив нов живот, разбира се.