7 начина за правилното решаване на конфликти в една връзка

1. И двамата партньори трябва да поемат отговорност

Ако сте на всеки коефициенти избягване на отговорност, а след това ви обвиня партньор. Вие сте по същество казва: "Проблемът е винаги във вас." Това само задълбочават конфликта, тъй като комуникацията спира напълно.

Поемане на отговорност за действията си. Работата по проблема заедно. Такси - това е просто извинение, това не помогне да се измъкнем от тази ситуация.

2. Не се избегнат проблеми

ние често искате да се избегне конфронтация, така че не обръща внимание на проблема. В такива случаи, ние не трябва да мислим само за себе си и дали сте готови да се справят със ситуацията. Важно е да се помни, че трябва да се разработи връзката ви. Избягването на проблема, ще усложни ситуацията.

За да помогне за разрешаване на конфликти, се опитват да избегнат в обяснението на думата "вие" се говори по-добре "I". Така ще бъде по-лесно да изразят своите чувства и по-трудно да невнимание нарани партньора си. Кажи: "Не разбирам", а не "не си прав"; "Аз често се чувствам ...", а не "Ти винаги ...".

3. Не критикувам помежду си

Разногласията и кавги се случват на всички. Това е естествена реакция на действия и решения партньор. Но когато спорове и кавги се превръщат в една атака на самия партньор, а не само критика на поведението му, това предвещава неприятности. Струва си да се има предвид, ако се каже: "Той (както е) не се обади (а) ми, въпреки че обеща да (а), не защото си е забравил (а), но тъй като той е (а) ужасно човек."

Дори в разгара СпорътКогато е ясно, да се мисли усилено, опитайте се да поемете дълбоко дъх и не забравяйте, че другата половина на ваша страна. Винаги се подкрепят взаимно, дори ако сте в нещо, което не виждам с очите си.

Не отлепете помежду си гняв и напрежение. Съсредоточете се върху предмета на спора и да се опита да постигне компромис.

4. Комуникират помежду си

Не очаквайте, че вашият партньор ще чете мислите си, да ги споделите. Колкото по-често се мълчи, толкова по-висок риск от недоразумения и кавги. Повечето от проблемите в отношенията започва поради липсата на комуникация.

Слушайте партньор не само да кажа нещо в отговор, но да се разбере. не осъждаме, опитайте се да погледнете на ситуацията през очите на втората си половина. Основното нещо - да запазим уважение един към друг.

По време на разговор, обърни се към партньора си, да направи контакт с очи, остави телефона настрани и не се разсейва от други неща. Това ще покаже, че наистина искате да чуят неговата гледна точка и да реши проблема заедно.

5. Позволете друг, за да се запази достойнството

Не приемайте всичко за своя сметка, всички ние понякога се разочароват или ядосан след тежък работен ден. Опитайте се да разберете, че други големи се държи по този начин, тъй като в момента е в болка. Той реагира на собствените си мисли и чувства, поведението му е вероятно нищо общо с действията си.

Дори когато истината е на ваша страна, не се опитвайте в средата на един аргумент, за да настояват за неговата. Така че можете просто да направите партньор да губят самоуважение и го унижи. Позволете друг, за да се запази достойнство. Успокой се и след това се върна към разговора.

6. Бъдете готови да направят жертви

Истинската любов - това внимание, дисциплина, постоянни усилия и способността да се правят жертви, дори и да не сте съгласни един с друг.

Здрави щастливи взаимоотношения предполагат, че понякога трябва да се направи нещо, което не ми харесва да угоди на партньор, както и желанието да прави такива жертви.

7. Приемете факта, че шансовете са винаги

Някои двойки прекарват години се опитва да убеди един от друг, но понякога това е просто невъзможно. Някои разлики се дължат на фундаментални различия в характера, възгледите и ценности. Вие само си губите време, опитвайки се да я превърне в един от друг, и унищожи отношения.

Приемете един на друг, както и да сте. Различия - за неизбежна част от всяка дългосрочна връзка. С тези проблеми, ние можем да живеем с. Основното нещо - да се знае как да се държи, за да не ги влоши и да се чувстват възможно най-комфортно.