7 съвета за тези, които отговарят на неспокоен човек

Вие сте влюбени в някого, който страда от пристъпи на паника, фобии, постоянно безпокоеше и измъчван от съмнения? Кога е следващият период бурен, няма нужда да се срешете нервите един на друг. Вземи съвети, които ще ви накарат да живеят заедно по-приятно и за двете.

1. Не натискайте

Вие може да бъде съпруг, съпруга, приятел, приятелка, любовница, като цяло, през втората половина на тревожното лице, не терапевта си. (Ако имате терапевт и за вашия партньор, вратовръзка, тя е ужасно неетично.) Просто разберете, че в определени периоди на хората с пристъпи на паника фобия или просто не може да бъде хубаво и добро и спрете да се притеснявате.

Няма нужда да се оказва натиск върху човека, само за да съвпадне с вашия представа за това как трябва да бъде.

В края на краищата, вашият партньор ще се чувствам виновен, защото той не отговаря на вашите очаквания, той ви носи. Не се опитвайте да го променя. Вместо това, да стане ясно на партньора си, че искате от него да се чувстват по-добре, защото те обичам и се отнася за него. А не обратното, че го обичаш, само когато той се чувства добре.

2. Не се опитвайте да се обясни защо не трябва да бъде нещо, което да се страхуват от

другата половина с фобия е вероятно много наясно, че този страх е ирационален и е малко вероятно да бъде реализирана. Вашите думи ще направят безпокойство човек се чувстват като идиот, но това не помага. По-добре е да се опитаме да обсъдим защо това нещо е толкова по неговия / нейния разочароващ.

Понякога става дума за страх и внимание към специфичните детайли на този опит помощ го неутрализира. И за бога, не смея. Дайте на партньора си да реши за себе си колко глупави и смешни в страха си. В противен случай рискувате да загуби доверие.

3. Бъдете честни и отговори на очакванията

Вие разбирате, че късно? Обадете се или бързо пишете SMS, така че партньорът ви не е представена в глава картина на ужасен инцидент. Вие спешно се нуждаем от голяма сума пари? Не се опитвайте да скриете този факт, моля, уведомете ни.

Когато се отнасяте към партньора си като дете (дори и ако просто не искам да го безпокоя отново), връзката започва да се развива в грешна посока. Освен това, загрижени хора са склонни да бъдат недоверчиви и проницателен: те просто се чувстват, когато нещо се обърка. По-добре, че те веднага знаят какво се случва, какво трябва да се свърже главата си и да споделят страхотно въображение и да си представя нещо по-лошо.

4. Приемете факта, че различните хора имат усещане за радостта от различни неща

За някой, щастие - то балони, танци, парти и забавно до сутринта. От друга страна - ден на плажа на горещото слънце и много нови снимки на Instagram. За нетърпелив човек, той може да бъде и ден без пристъп на паника и успокоителни. И за щастие нужда не толкова: просто една приятна разходка заедно в близост до къщата. Спокойствие - ужасно недооценен емоция, но тя носи много радост.

5. Помогнете му да се чувстват сигурни

Един от най-големите страхове на човешката тревога: Не обичам да го просто защото той постоянно се тревожи. Опитайте се да споделите с нежно го знаете, че можете да го всеки обича, и няма да ходя никъде. Няма нищо странно (добре, с изключение, че само малко), но след това и на двама ви ще се чувстват по-спокойни.

6. Живей живота си

Е, вашият партньор преминава през друг период от паника или агорафобия. Трудно е да се види някого, когото обичаш пострада така и му в тази ситуация още по-лоша. Но рожден ден най-добрия си приятел или най-дипломирането си племенница, и не можете или не искате да пропуснете това събитие. Go.

Не се страхувайте да се справя сама, и да каже на другите, че другата половина не се чувстват много добре. В допълнение, това е вярно.

Не го приемайте като бягство или предателство, това е нормално поведение на възрастен.

В действителност, това е голямо облекчение за партньора си, който вече няма да се чувствам виновен, и за вас, защото вие вече няма да е ядосан и обиден, че мис всички важни събития. Само не забравяйте да отбележите и отчет какво мислите за него, и скоро ще се върне у дома жив и здрав.

7. попитам

Интересувате ли се от състоянието на втората си половина. Бъдете отворени, дори на моменти вашият партньор не иска да осъществи контакт. Понякога е достатъчно само да чуете въпроса, да се знае, че той е лицето, на което той не е безразличен и който винаги е готов да се вслуша в него.