Какво да правите, когато ви вбеси хората: съвети от Лео Babauta
Взаимоотношение / / December 19, 2019
Лео Babauta
Автор блог за самоорганизация и производителността на Дзен навици, писател.
Не се опитвайте да се промени поведението на друго лице, променят отношението си. Може би много хора ще го възмущавам. Защо е необходимо да се промени нещо в себе си, когато се уморите някого? Защото това е начина, по който ще се радваме с никого.
Аз се опитвам да се променя на всеки срещнат, ти себе си за създаване на бедствия.
Представете си, че цялата повърхност на Земята е покрита с разбито стъкло. Можете да опитате да го затворите с нещо от по-горе, за да ходят спокойно, но това не е възможно. Тя е много по-лесно да се постави на обувки. Това се отнася за комуникация с досадни хора.
Имайте предвид, че ядосан. Забележете как умът ви убеждава не харесвате за мъжа. да започнете вина това мисля, че не е наред с него, защо той се държеше така безцеремонно.
Такива мисли, няма да ви помогнат. Те само да осуети и сложни пречистващи взаимоотношения с другите. Оставете ги да отида. За да се успокои, следвайте тези три стъпки:
- Признават, че не ви харесва тоя човек се държи. Вие сте недоволни от сегашната ситуация. Но тъй като отхвърлите част от реалността. Бъдете отворени за всичко в живота и не отхвърли нищо.
- Представете си, че сте застанали на брега на реката и искате да смените посоката на потока й. Ти просто разстроен, защото това е невъзможно. Сега си представете, че друго лице - това е реката. В желанието си, че той се е променил, просто се нарушава себе си.
- Опитайте се да видите и да я вземете за какво става дума. Погледни го като обикновен човек с неговите страдания и увреждания навици. Някои от тях ви дразни, но това е напълно естествено.
Бъдете отворени за всичко. Не отхвърляйте другия.
Опитайте се да гледам всеки мъж с неговите страдания и да го обичаш за какво става дума.
Тя ще ви се промени. Ще се научите как да се изгради отношения с други хора, без да ги съди.