Как да си спомня имена: 5 доказани техники

Вероятно много от нас са запознати с неприятна ситуация, когато се срещаме един познат, но не мога да си спомня името му. Или още по-лошо, запознаване с някого и в рамките на 5 минути ние нямаме идея как да се справя. Това може да се случи навсякъде — като страна, различна, както и за бизнес вечеря или нов работен екип.

Как да се научите да се помни имена? Има няколко доказани начини.

според материал в списание "Психология Днес» (психология днес), способността да се помни имена се влошават дори с възрастта. Оказва се, че около 85% от хората на средна възраст и по-възрастните не забравяй имената. Все пак, това не означава, че е забравил за имена идва само с възрастта, защото много млади хора, също са забелязали за такъв недостатък.

Защо не забравяй имената

Този феномен може да се обясни. Когато се срещне с някого за първи път, нашето внимание е разпръсната от редица фактори, — човек, външен вид на човек, гласът му, така да се каже, жестове, и ситуацията около. Голямото изобилие от информация и разфокусиране вниманието ни често водят до това, че ние не можем да си спомня името на един човек пред нас.

Името е важно да се помни,

Ако искате да се привлече вниманието на един мъж, най-лесният начин да направите това, като го нарече по име. проучвания показват,Това произношението на името ни активира мозъка ни, дори и ако ние сме в шумна среда. Ето защо много влиятелни лидери отдават голямо значение на имена и се опитват да се възползват максимално от тях. Ефектът от това е лесно да се провери: Да предположим, че всеки хубаво да се знае, че за него не забравяйте, когато чуе името му. От друга страна, забравяйки други причини негативни емоции.

Как да си спомня имена

Ако сте точно като много други хора, постоянно се забравя имена, Кристи Hedges, Професионален треньор, говорител и автор на Силата на присъствие: Отключване на вашия потенциал да влияят и да се ангажират: Други, предложения някои доказани съвети, за да ви помогне да се отървете от него веднъж и за липса на завинаги.

MET — повторение

Когато чуете името на човек, а не само да кимне в отговор и да продължите разговора, и повторете името, за да го включите в разговор или пита за нещо ново познанство. Например, ако името на новия си познат е Марк, вие казвате: "Здрасти, Марк, приятно да се запознаем" - или го задам един въпрос: "Колко дълго работите в ИТ, Марк?".

Използвайте име за разговора, но не прекалявайте и не я повтаря твърде често. Също така включва името и сбогом фразата, казвайки я гледам в лицето на другата страна, за да се определи в паметта на неговия образ и име заедно.

рекорд

Д-р Гари Малки, психиатър и експерт в изследването на паметта, като предлага да поиска от лицето, за да напишете името му, особено ако тя е нещо необичайно или редки. Тази техника е ефективна, ако имате добре развита визуална памет. В допълнение, можете да поискате от лицето на карти и прочетете неговото име върху него, стига да общуват с него. Така че можете да създадете връзка между човека и визуализация на името му в паметта му.

И веднага след срещата, запишете името на човека и основна информация за нея на вашите контакти. Така че, освен всичко най-важно и по делото е лесно да се мисли за събеседник. Запис може да е толкова лична информация, както и характеристиките на външния му вид или тема на последното повикване.

използване асоциация

Много експерти предполагат, че по времето, когато чуете ново име, създаване на въображението си или невербални комуникации Снимка за сдружението. Тя може да бъде всеки факт, че знаете за мъжа - неговите хобита, сферата на дейност, мястото на пребиваване, и т.н. ...

Вивиан Джан Той дава за пример Този съвет, което е научила от курса на обучение на Дейл Карнеги:

Въображаеми изображения, които звучат като име на човек, и ги сравнява с други факти, които знаете, че за това. Ако срещнеш някого от Бразилия на име Лора, да си я представи в лавров венец на главата си, плаващ в река Амазонка.

Създаване на връзка

Друг начин да си спомни имената - сравнение на човека с друг човек със същото име, което вие знаете добре. Например, вашият приятел или роднина.

Christie Хедж научил тази техника в един от обучителните сесии, в които 15 души са участвали. Тя се изненада, когато треньор след кратък поздрав към всеки от участниците премина през групата отново и се обърна към всеки един от тях по име, без нито една грешка. След това той се използва проста техника - свържете всяко лице с известна личност (или лице му е известен). Например, Райън е била свързана с Райън Гослинг. На пръв поглед може да изглежда сложно, но с практиката ще се научите как да се съдава такива връзки между хората и не забравяйте имената им.

посещавам

Повечето психолози и експерти в областта на паметта се твърди, че една от основните причини за забравяйки имена е, че ние не се фокусира върху него, и в един момент вниманието ни са разпръснати върху други неща, ние заобиколен.

Същият съвет дава на първо място и един от най-общителните хора на планетата Кийт Ferrazzi:

Ако се направи съзнателно решение да си спомня името, тъй като тя се грижи за хората, с които се срещате, вие веднага ще започне да го направи много по-добре.

---

Надявам се, че тези прости съвети ще ви помогнат по-добре помня имена и да се избегне неудобни ситуации в бъдеще. Лично аз съм сигурен, да се вземат в експлоатация на първата по рода съвет с орален повторение на името. Струва ми се, че това е най-лесно да започнете да практикувате. Кажете ни, какво си спомняш имена и изпитват затруднения при това?