5 аларми за проблеми в отношенията
Взаимоотношение / / December 19, 2019
Отношенията не се развалят в един миг. Това е продължителен процес на натрупване на взаимно обиди, пропуски, напрежение. Има сигнал за тревога, че сигнал, че в отношенията спешната необходимост от промяна нещо. От този материал ще научите какво трябва да се обърне внимание и как да се решават конкретни проблеми в отношенията.
Сигнал № 1. Благодарение на постоянна заетост партньори не прекарват време заедно
проблем: не се отделя достатъчно внимание на отношенията
Един ден, когато хората да разберат какъв бизнес те искали да направите, те са напълно потопени в работата. И те не могат да намерят време, за да бъде само един с друг в частна. Връзка заради това да започне да се влошава. Хората, които са твърде потопени в кариерата си и прекарват много време сам, забравят какво е - да бъде двойка.
Решение: време грим за любим човек
Говорете с друг. Ангажирани в една обща кауза. Или опитайте да го вземе правило на всеки три дни, заделени всичко и да отделят време един до друг, за да отидете на кафе или на кино, на разходка в парка, посетете изложбата. И като цяло, работата не трябва да заемат цялото си свободно време, може да се наложи да се направи за управление на времето.
Сигнал № 2. Постоянно заядлив и критика
Проблем: скрит презрение
При свързване натрупаните неизразени отрицателни емоции, той (или тя) започва да се види всичко, свързано с любимите хора, в отрицателна светлина. Ако забележите, че да започнете да критикуват партньора си (или ти) в незначителна повод - например, като безпокои ви, той / тя дъвче храната - това означава, че отрицателните си емоции да излязат извън контрол.
Решение: да разбера каква е основната причина за раздразнение и се фокусира върху това
Основният въпрос е дали можете да стигнете до истинската причина за и да разберат какво връзката ви още - какво ви харесва, или че не ми харесва. Задайте си въпроса, виждаш няколко в положителна или отрицателна светлина?
Сигнал № 3. Няма поддръжка, когато то е много необходимо
Проблем: Загуба на доверие
Трудността е в това, че загубата на доверие, не винаги е резултат от предателство или предателство. Често проблемът се състои от голям брой детайли незначителни. Пример: Съпругът се оплаква от проблем в работата, в която съпругата му отговори: "Ти си виновен."
Ако по времето, когато са най-уязвими, те не получават достатъчно подкрепа, и се повтарят подобни ситуации, ще стане по-трудно да се открие сродна душа. И да се върне изгубеното доверие много трудно.
Решение: да са наясно какво се случва и да се научат да говорят помежду си за това
За съжаление, в нашата страна, семейна психология не е особено добре развита - в такава ситуация ще е добре да се потърси съвет от безпристрастна трета страна. За загубата на доверие, не е необходимо след което последва пробив, но да се избегне това, двамата партньори трябва да се опитат да спасят връзката.
Сигнал № 4. Партньори не обсъждат важни неща и игнорират съществуването на проблеми
Проблем: лоша комуникация
Когато партньорите да разберат, че отношенията в нещо не е точно успеят, те често избягваме да говорим за проблема, и няма нищо добро.
Ако избягваме да говорим за проблемите, отрицателни емоции се натрупват, като повечето от вас дори не забелязвате: всичко се случва на подсъзнателно ниво. За да се преструвам, че всичко е наред - много досаден задача, и в резултат на това може да доведе до трагични последици.
Решение: да разговарят помежду си дори в най-неудобните теми
Разчупване на леда и да поговорим за това, което ви кара да се чувствате неудобно. Споделете вашите мисли за това, което бихте искали да се промени и какви са решения на проблеми, които виждате. Решете какво виждате идеални отношения и се стремим към него.
Сигнал № 5. измама
Проблемът: лишени от внимание партньор
Проучванията показват, че причината за раздялата на всеки трети - измамата от страна на един от партньорите. Щастливите хора не лъжат. Тази ситуация - друг последица от факта, че едно лице в една връзка не плащат достатъчно внимание, грижа. Изневерява се случва, когато връзката стартира на случайността и любителите прекарат малко време заедно.
Решение: да разговарят помежду си откровено
Всеки, който се чувства нуждата от внимание, за да разкаже за това, а другият партньор - да направи крачка напред, ако той се чувства силата да променят ситуацията.