Как да се чувстват уверени в никакъв случай
Взаимоотношение / / December 19, 2019
Голяма част от хората - най-интроверти, за които общуването е психологически болезнена процедура. Те изпитват дискомфорт от няколко изгледа, необходимостта да се говори публично, изисква от тях да "неформална" поведение.
Други, обаче, лесно разказват вицове, естествена усмивка, увереност излъчва.
"Аз не съм роден с чар", "Какво да правя?" - Признавате, че сте запознат с този начин на мислене? Безусловно готовност да приеме губещ? По този начин се отказват всякаква отговорност и всички тежкия товар на риска, както и възможността за провал.
Любезност, етикет, морал - тези неща рисуват много добре как да се държат на публично събитие за обикновения човек. Те проправи пътя си, на която той с удоволствие минава през сивото, никой не е видял мишка. Но в момента на подготовката, той ще бъде с нетърпение огледа заобикалящата свръхчовеци харизмата и очарованието, към който той, за съжаление, не е предопределена да се присъедини.
С любезното съдействие, етикет, морал - това са нещата, които трябва да се помни, ако искате да се докажат.
Първото и единственото нещо, което има значение - това е доверие.
излъчва увереност
Не, ние не искаме да кажем, че трябва да се плюе в лицето на общественото мнение, за да се изкачи гола на бара, пеят една песен и пляскане недоволни барман по главата с бутилка уиски. Просто тези понятия не трябва да се фиксиране бариери, те кара да се съмнявам, вашите действия и не се решавам.
Те карат да се страхуваме от провал, защото от това, което и е налице чувство на несигурност. Хората често се страхуват да прекрачат прага на това, което е разрешено, и поради това не могат да бъдат решени без значение какво. Повярвайте ми, тези граници съществуват само в главата ти.
Самоувереността е много важно по време на събития. Това е магическо наметало, което прави един човек супермен. Тя работи добре и е почти изцяло отговорен за образуването на такива понятия като "личен стил", "образ" и "непреодолим чар».
Но доверието - това не е нещо, което може да се развива една нощ. За да създадете вътрешното ядро, това отнема време. Въпреки това, повечето хора не вземат никакви мерки, за да се постигне това дългосрочната цел. Защо? Тъй като не е сигурен, че неговият характер му е било дадено от природата, и тя не може да бъде променена. Въпреки това, казват, че много психолозиВашата личност може да се промени (и може би трябва). Това характера на човека се променя през целия живот.
Откъде да започнете
1. Възпроизвеждане на успешен човек. Представете си, че вие сте актьор, и вашата роля - уверен човек. Просто трябва да почнем да се държим, като че ли не се съмнявам в техните действия.
Чувствайте се уверени и напълно го имитират - две от едни и същи неща в очите на външни наблюдатели.
Що се отнася до вас, след това започнете да играете ролята на решаващ човек, вие постепенно ще започнат да се чувстват и да се държат по съответния начин. Разбира се, това се оказва не наведнъж, но с практика и умения ще дойде.
Не се страхувайте от това, което си роля може да се превърне в комедия - също е похвално.
2. Винаги да се установи контакт с очите. Дори и с хора, които не знам. Не ходи с наведена глава, погледнете хората в очите, не се колебайте да го. При контакт с очите несъзнателно или създава усещане за интимност, или усещане за конкуренция. Във всеки случай, тази техника - най-лесният начин да се открояват, а не да каже нито дума.
3. Постоянно общуват. Дори и да не познавам никого. Забравете за смартфона си - спасител срамежливите хора (по-добре да го оставите у дома). Вземете себе си, като тил, плъзгане на първия ъгъл, постави усмивка на лицето ви и весело начало на разговора. След стартиране на самия разговор. И ако това не стане, просто отидете до друг човек.
4. Не се страхувайте да направите грешка. "И ако аз направя нещо погрешно да се каже?", "Ако не успея poshuchu?", "Ако аз не разбирам?" - забравете за тези мисли. Дори и да се направи нещо нередно, реалният ефект ще бъде много по-малко ужасен, отколкото можете да си представите. Отношение към това, което се случва като тест. С течение на времето, вие ще се чувствате, че имате нужда от по-малко и по-малко усилия. В действията си ще бъде най-много природни, винаги сте мечтали.
5. Smile и да се забавляват. По време на срещите, има хора, които са гравитационните центрове за комуникация. Около тях постоянно пълни с ентусиазирани събеседници, те се смеят и да се забавляват да говорим за всичко. Ти знаеш ли какво ги отличава? умение насладите да се случи. Това е - вашата основна задача и крайната цел.
След като може да играе ролята на уверен човек, вие ставате уверени. Когато станете уверен, че ще се успокои и вече няма да се страхуват от грешки. И след това на лицето си, ще бъде искрена усмивка и ще свети около аурата на доброжелателство и общителност.
Погрижете се за външния вид
Вие трябва да изглежда добре. Но не забравяйте: визуален смисъл на подготовката си за срещата не е да се угоди на други. Всичко това е необходимо, за да се подобри самоуважение и поддържа необходимото определянето.
облекло трябва да съответства на вида на събитието, която посещавате. Но това не е всичко: Изберете дрехи, които са в тенденция. Дори и да не обърна внимание през целия си живот мода, опитайте се да носят нещо нетипичен за себе си. Облекло, което никога не би се осмелил. Тя не трябва да бъде прекалено ярка, но трябва да ви отпусне от тълпата.
Веднага ще забележите, че психологически ефект: лек несигурност скоро се заменя със задоволяване на себе си през тръстики към вас заинтересовани гледка.
Душ, дезодорант, достойни дрехи - тези неща са предназначени по подразбиране. Все пак, има някои нюанси, които са много важно да се отчете. Може би те ще изглежда очевидно, но огромен брой хора забравят за тези малки неща.
Съвети за мъже
1. Направи прилична прическа.
2. Отърви се от unibrow.
3. Не забравяйте за косата си в носа.
4. Tidy брада и мустаци, ако ги имате.
5. Изрежете ноктите.
Съвети за жени
1. Не е необходимо да отидете на парти, без да сутиенКакто вълни на светлина могат да тъканта прозрачен.
2. Ако не знаете какво да облека, не забравяйте, че тесни дънки сдвоени с хубава блуза - винаги има опция добро.
3. Никога не носете дрехи, които да се чувстват неудобно.
4. Не забравяйте, че границата между "секси" и "вулгарен" е много тънка.
време вървят
Каквото и да запомнящо се наляво за себе си, Вие можете напълно да облечете го кръста, просто не напуска партията. Ако сте на парти, никога не оставяйте последният, но не бързайте да се вземат отпуск.
Опитайте се да прочетете признаци на умора в очите и жестовете на домакините. Ако разберете, че те не довърши срещата, обществената си отчет за оставка и ще настоява другите да последват примера ви. Домакините ще бъдат само благодарни.
Независимо от това дали събитието е официално или приятелски, преди да напусне, не забравяйте да се говори със собствениците или организаторите. Дори, ако последните са заети развлекателни и други гости, учтиво се намеси, да им благодарим и да каже довиждане.
«интроверт"," Социална фобия "," мизантроп "- всички тези етикети, които съществуват само в съзнанието на хората. Не е необходимо да се ограничавате изкуствено създадени концепции. Няма нищо и никой повече непредсказуем, абсурдно и в състояние да промени от един човек. Основното нещо - постоянно да разширим нашата зона на комфорт. С течение на времето, вие ще успеете.