Защо е полезно да се говори с непознати
Взаимоотношение / / December 19, 2019
Тази статия може не само да четат, но и да слушате. Ако предпочитате - включете подкаст.
Това подобрява емоционалното състояние
Очакваме с далеч в обществения транспорт. Купони и срещи, ние предпочитаме да говорите с няколко души, които знаят добре, без риск от говорите с някой нов. След изслушване от един съсед, "Добро утро!", Ние изтръпвам и мисля, че той се нуждае от нещо от нас.
Разговори с непознати да ни изглежда неудобни и болезнени. Опитвайки се да се направи един разговор, ние се страхуват, че ще отхвърлят, или си мислим, че имаме с този човек няма нищо общо. Ние предварително се убедим, че нито ние, нито вида на разговор, че няма да се интересуват.
"Това явление на множествена невежество - каза Джулиан Шрьодер (Юлиана Шрьодер), психолог в Университета на Калифорния в Бъркли. - Можете да видите, че никой не говори, и стига до заключението, че те не искат да се говори, въпреки че по-склонни да се говори, отколкото те самите вярват ".
Юлиан ШрьодерХората погрешно смятат, че поведението на другите зависи от вижданията си, докато тя е в действителност е оправдано от социалните норми.
Всичко това не ни позволи да се осъществи контакт с непознати, така че ние избираме самота. Но такъв избор не винаги е правилно. Според едно проучване, Шрьодер, комуникация с непознати е по-положителни емоции, отколкото поверителностПогрешното търсят уединение..
Учените изследвали емоционалното състояние на хората в обществения транспорт. Тези, които са под ръководството Аз завързали разговор с други пътници в обществения транспорт или таксиметров шофьор посочи положително впечатление за пътуването, отколкото тези, които трябва да седят в мълчание. Изследователите са искали да видим дали положителният ефект се простира до тези, с които говорих. За да направят това, те пресъздадени условия на чакалнята. Резултатите показват, че положителни емоции с опит и този, който започна разговора, и този, който говори.
Друга група от участниците били помолени да си представим, просто такъв разговор. Те се очаква, че опитът ще бъде отрицателен, но експериментът потвърди обратното.
Юлиан ШрьодерНие се подчертае значението на социалните връзки, вярвайки, че по-хубав, отколкото личния живот разговор с непознат. Но има и положителен емоционален ефект и да общуват с непознати.
Това е вярно за непознати хораСоциалните взаимодействия и благополучие.. Сред тях, например, бариста в любимия си магазин за кафе, тези, които посещават с вас някои йога, или този, който ходи с кучето на същото място като вас. Редовното взаимодействие с тези непознати насърчава социалното и емоционално благополучие. За тези отношения се характеризират с по-малко чести контакти, ниска емоционална интензивност и ограничен близост.
"Искрен комуникация, дори и минимална, помага да се покрият основните нужди на човека принадлежат към група, - казва Джилиан Sendstorm (Джилиан Sandstrom), психолог от Есекс Университет. - Разговорът с непознат дава усещане за това, което виждате и да признае на чувство за общност с тях ще ви напомня за вашето общение с всички човеци ".
Това е добре за мозъка
Според друго проучванеПриятели (а понякога и врагове) с когнитивни ползи.Дори и кратък взаимодействието с някого увеличава изпълнителните функции на мозъкаИзпълнителни функции.. Това психични процеси, които ни дават възможност да се концентрират, план, чрез даване на приоритет и организират.
Участниците бяха разделени в три групи. Някои се срещнаха и в рамките на 10 минути бяха приятелски разговор. помолени други залаганеА другите не общуват помежду си. След това всички участници били подложени на когнитивни тестове, наети от изпълнителните функции на мозъка. Първата група показва по-добри резултати.
Всеки ден ние имаме много възможности да разговарят с непознати: в градския транспорт на път за работа, в обедната почивка, по време на заседанията и страните. Опитайте се да го въведете в навик. За да започнете разговор, просто се усмихвам и да изглежда лицето в очите. Основното нещо - да се опитаме да се свържем искрено.
Вижте също:
- Как да спечелите непознат от първите секунди на комуникация →
- 5 експерименти, които ще ви научат да говорят с непознати →
- 10 книги, които ще помогнат за изпомпване на умения →