Развод по здрав човек: раздялата на доброто и не вреди на децата

Доктор, психолог и социолог Кристин Картър говори за това как да се защитят децата от негативните последици от развода и как тя оцелява този труден период.

Може ли развод бъде безболезнено? Изглежда, че отговорът е очевиден. Оцелее това събитие е много трудно за всички членове на семейството, особено децата. В живота ми не е имало по-тежки и тъжни събития, отколкото развод. И това въпреки факта, че съпругът ми и аз бяхме в състояние да напусне в добри отношения.

В същото време, ако родителите не са доволни от брак, развод децата им могат да отидат в полза. Основното нещо - да подходим правилно, възрастен. Това означава, че на първо място трябва да се мисли за поколението и техните нужди.

Не позволявайте на гнева ви майстор

Много изследвания са показали, че се ръководи от определени принципи, родителите могат да облекчат опита на децата по време на този труден период. Основният извод, до който стигнах, след като се запозна с резултатите от тези изследвания: не трябва да се допуска гняв определят действията си.

Ако имате деца, не може просто да затръшне вратата и се отдалечи. В един или друг начин ще трябва да продължи да работи по връзката. Само тази връзка качествено да се промени. Вече няма да е женена двойка, но вие ще бъдете родители завинаги. И въпреки факта, че вие ​​ще трябва да живеем в различни къщи, вие все още ще се грижи за децата.

Освен това е важно да се помни, че омразата предотвратява ли да бъде щастлив. Може ли да се каже, на очевидно нещо, но понякога те не са толкова лесно да се реализира.

Дори ако някой ви е обидил, аз не мразя удави болката.

И това не помага на децата си да оцелеят разделянето на родителите, но само нараняват. Но болката на децата, за да ви нарани.

действат заедно

Родителите трябва да работят заедно, за да се гарантира, че разводът се проведе най-безболезнен за всички страни. Крайъгълният камък е необходимо да се постави на благосъстоянието на децата.

Съпругът ми и аз взех този съвет буквално. Седнахме един срещу друг и започнах да мисля за това как заедно да разкаже на децата за причините за нашата раздяла и развод като цивилизован начин. Ние сме представени на единен фронт.

Но това не беше лесно. Ние постоянно трябваше да се контролира да не се отдадете на взаимни обвинения и не се превърне в врагове. Това е особено трудно, когато се стигна до разделянето на собствеността. Но ние винаги да помним, че нашите различия могат да навредят на нашите деца.

Според социолози, когато родителите се избягват конфликти и съвместните усилия за да гарантират, че разводът се проведе без жертви, те обикновено успяват.

Прости помежду си и приемаме за даденост, което се случва

Съпругът ми и аз трябваше да направи голямо усилие, за да се овладее, да прощава помежду си за всички грешки, които унищожават брака. И си прости за това, че не успяхме да я пази. За да направите това, ние трябваше да се приеме това, което се е случило.

За да се разбере, че решението за развод е било оправдано, направих списък на всички неща, които не ми подхождат в брак. Но втори мисли за недостатъци и трудности на нашия начин на живот на съпруга ми заедно само ме изведе от себе си и са принудени да мразя партньора дори повече.

Но когато аз бях в състояние да приеме това, което се случва и да осъзнаят, че тези неща се случват и аз не мога да помогна, аз се успокоих.

Аз просто си казах, че аз бях този, който съм, и сега съм една жена, която се разведе с мъжа си. И най-добрият начин за мен да живея в настоящия момент и да направи всичко възможно, за да гарантира, че всичко мина гладко.

Още няколко съвета психолози

1. За да направи по-лесно за децата да преминават през вашия развод, трябва постоянно да се поддържа контакт с тях. Дори и да не може да преодолее омразата партньор, не спирайте да говорите с децата.
2. Много от проблемите, пред които са изправени децата след развода на родителите си, са свързани с пари въпроси. Ако майката или бащата трябва да го реши сам, детето често страда от много ограничения. Родителите просто не разполагат с достатъчно пари, за децата на обучение от обещаваща възможност за уроци, уроци по музика и така нататък. Ето защо, независимо от кого е бил дете, не забравяйте да я предостави.
3. Възможност да се движат само да доведе до допълнителен стрес дете. Опитайте се да ги намали до минимум.
4. И накрая, не забравяйте да се грижи за себе си. Децата ще бъдат по-удобни, ако ще се оправи. Така че се опитват да се справят с стресПричинява се от процеса на развод. Чат с приятели, отидете на психолог или да си почивате разбира масаж. Също така, можете да помогнете за здравословен сън и редовни физически упражнения.

Така че може да се разведе бъде безболезнено за вашите деца? Този въпрос не може да се отговори еднозначно. Не всичко зависи от вас. Но ако можете да уредите, възникнали конфликти и да сложи край на това споразумение селище война, ако ви покажа и състраданието прощават един на друг, а след това шансовете на колата дете извън трудни времена значително растат.