Как да се помни повече, като се използва методът 50/50
Формиране / / December 19, 2019
Каква е същността на метода
За да бъде по-лесно да си припомним информация в точното време, е необходимо първоначално да структура и връзката със съществуващите си знания. Важно е също така да се върне възможно най-често към материала като тя се използва в практиката.
Прекарайте само 50% от времето за изучаване на информацията и другите 50% - на неговата обработка.
За да съхраните информация от книги, не е достатъчно само да го прочетете в неговата цялост. И дори повтаря два пъти или три пъти. Така че не губете времето си и не се опитвайте да майстор всичко в един ден.
Прочетете няколко глави и издърпайте останалото време, за да ги рецитира и да обсъди с някого, или просто рекордни ключови идеи, които са се научили. така че бележка за четене много по-добре.
Защо тя работи
според проучванеОпровержение на учене пирамида НПК Института, Студенти помнят около 90% от информацията, ако просто да намери приложение за нея, или да обясни на някой друг.
Това е така, защото за това, че ние трябва да се простират на мозъка, размишлявам материала и да го преформулира.
Американски журналист и писател Даниел Койл си книга казва, че хора, които четат десет страници, а след това близо книгата и да възобнови четенето се съхранява в дългосрочен план 50% повече материал, отколкото тези, които четат едни и същи 10 страници четири пъти подред и просто се опитвам да Спомни си за тях.
Всички въпроса в усилието: колкото повече от тях, когато се занимават с информацията, толкова по-добре процеса на обучение се провежда. Повърхностното четене и просто повтаряне почти нищо не се изисква от вас. И за да направи запис или парафраза, е необходимо да се идентифицират ключовите моменти, да се занимават и да ги организирате.
Как да се приложи методът 50/50
Водете си бележки
Всеки път, когато се научи нещо ново, прочетете една глава на една хубава книга или да слушате важна лекция, отделете малко време и напишете ключовите идеи.
Дори по-добре - да се принуди да си водят бележки директно в процеса на обучение.
Отново връщане към проучването, може да прекъсне процеса на забравяне и помага на мозъка да се консолидира новата информация. Психолозите наричат това тестване ефект.
Обучение, за да бъдат по-ефективни, да си водите бележки с писалка и хартия. твърдят учениПерото е по-силен от клавиатурата: Предимствата на Longhand Над лаптоп на бележкиТова създава по-силна връзка с когнитивни проучвания материали, в сравнение с помощта на клавиатурата. Причината е, че ние печатате твърде бързо и мозъка не разполага с време за усвояване на информацията. И нека от ръката пишем по-бавно, но все повече и си спомням добре.
Обяснете на материала за друг
Не се притеснявайте, ако все още не знам много за този въпрос, и не мисля, колко хора трябва да го преразказват. Като цяло не е от значение. Основното нещо - фокус върху това, което се учи, и как можете да го споделите с другите.
Можете да започнете към блога и пишат в нея с нови идеи, които сте научили. Опитайте се да записвате подкасти или да създадете видео и да споделят своите познания за YouTube. Вие ще видите прогреса независимо от това дали имате читатели и слушатели.
Този подход е много общо с техниката на американския физик Ричард Файнман. Той е известен със способността си да обяснят сложни теми като квантова физика. Неговият начин на преподаване е именно за предаване на знания на други хора, колкото е възможно по прост език. Така че можете бързо да установят пропуските и да видим това, което все още не разбирам. С други думи, можете да учат другите на себе си.
виж също🧐
- тайни 5 памет: как да се запомня лесно и трайно
- Как да съхранявате нова информация в 40 секунди
- Как по-добре да се помни и да прилагат в живота си прочетен