Какво е остеопороза и как да се предотвратят сериозни фрактури в напреднала възраст
Здраве / / December 19, 2019
Възрастови промени са неизбежни, но има и превантивни мерки, които ще помогнат кости Keep силен за толкова дълго, колкото е възможно.
Ксения Белова
Ревматолог, ръководител на регионалната диагностика и лечение центъра на Ярославъл за остеопороза и остеоартрит Gause YAO "Клинична болница на спешна медицинска помощ. Н. V. Соловьов. "
Какво е остеопороза
Остеопорозата - заболяване, при което здравината на костите, претърпени в резултат на фрактури, които се случват в малки травми. В нормален възрастен човешки кости консервирани баланса между работата на остеокластите - клетките, които разрушават костната тъкан - и остеобласти - клетки, образуващи. Нарушения на костния метаболизъм води до ускоряване на костна загуба, лошо качество на костите, като последица от неговата намалена сила и повишена чупливост. При такива условия, дори и при падане от височина с ниско може да причини сериозни фрактураТова води до обездвижване, както в случая с фрактура на бедрената кост - и смърт.
Фактът, че консервативно лечение, което е все още много често в Русия, се намалява до областта на закрепване на счупване и почивка на легло. Но костите на един възрастен човек растат заедно много бавно, както и липсата на движение за дълго време води до сериозни усложнения: рани от залежаване, пневмония, тромбоемболия, различни инфекции.
модерни статистикаСтратегия на пациенти с усложнения ОСТЕОПОРОЗА казва, че сред причините за смъртта на хора над 45-годишна остеопороза на трето място след сърдечно-съдови заболявания и рак.
Тези, които се развиват заболяването
Остеопороза - заболяване, което засяга предимно възрастните хора. Тъй като хормони играят много важна роля за здравето на костите, най-често заболяването се среща при жени в менопауза - форма на остеопороза, наречена след менопауза.
Въпреки, че мъжете страдат от остеопороза по-рядко, отколкото при жените, но сред тях е много често срещана болест. Той се среща в един от петФакти и статистически данни мъжете над 50 години в света и всеки четвъртиОстеопороза и остеопения в честотата на RF съгласно денситометрия (две локализация) сред жителите на 50 години и по-възрастни - в Русия. Тази неблагоприятна ситуация в нашата страна е свързано с факта, че мъжете често имат лоши навици и засяга голям брой тежки съпътстващи заболявания - това са допълнителни рискови фактори остеопороза. Освен това, смъртността след получаване фрактура при мъжете е по-висока с около 30%.
В младите хора, остеопороза е много рядко. Обикновено, в този случай, да станат причина други болести на костната тъкан, и след това развиващите т.нар вторична остеопороза.
Какво влияе на развитието на остеопороза
Не винаги лекарите могат да определят една от причините, които са довели до болестта. Фактори за остеопороза могат да бъдат много:
- Наличието вече страда нискоенергиен фрактура. Наречена е така, наранявания, причинени при падане от собствената си височина и по-долу, както и кашляне, кихане, внезапно движение. След всеки инцидент фрактури риск се увеличава допълнителниОстеопорозата - Честота и тежест 2-3. Ето защо, ние трябва да бъдем много внимателни за техните кости и следи от лекар, за да се предотврати ново нараняване.
- Генетично предразположение. Ако единият от родителите е фрактура на бедрената кост се дължи на остеопороза, тогава човек е в опасност.
- Ниска пиковата костна маса. На възраст от 25-30 години на човешки кости достигане на максимална сила. Колкото по-висока плътност и качество на костите в този период, намаляват риска от остеопороза в по-късна възраст. Изчислете плътността на костите чрез използване на специално проучване - двойна енергия рентгенова абсорбциометрия.
- Съпътстващи заболявания, които засягат костта. Например, диабет, ревматоиден артрит, достатъчни функционални гонади (хипогонадизъм), рак и генетични заболявания, бъбречни заболявания.
- Приемът на глюкокортикоидните хормони. Глюкокортикоидите се използват за лечение на ревматизъм, ревматоиден артрит, астма, остър лимфобластна и миелоидна левкемия, инфекциозна мононуклеоза, определен кожата и други заболявания. Приемане на лекарства може да предизвика остеопороза, глюкокортикоидно - един от най-тежките форми на заболяването. Това може да доведе до компресия фрактура на прешлените, което представлява риск за гръбначния мозък.
- Лоши навици. Алкохолът и цигарите отрицателно Това се отразява на целия организъм, включително и нарушава процеса на костната обмяна.
- Ниско тегло. индекс на телесна маса по-малко от 18 кг / m - фактор за остеопороза. В допълнение, отрицателното въздействие върху здравето на костите може да повлияе на придържане към строга диета, като например ограничаване или отказ от прием на протеини от млечни продукти.
- Калциевият дефицит. С липсата на това вещество в тялото произвежда паратхормон, който освобождава калций от костите, което го прави по-малко плътна.
- Недостигът на витамин D. Витамин D помага на тялото да абсорбира калция. Той се произвежда в кожата при излагане на слънчева светлина. Както и в северните ширини слънцето не е активна през зимата, можете да вземете витамин Д таблетки или капки.
Как да се диагностицира и лекува остеопороза
Единственият клинични признаци на остеопороза - фрактура на ниско потребление на енергия. В зависимост от тежестта травма хирург назначава определен вид лечение. Фрактура на бедрената кост е един от най-опасните последствия от остеопороза и без хирургическа намеса води до смърт в около половината Vorontsova Т. Н. A. Bogopolskii С., А. Черно J., С. Shevchenko Б. Структура на пациенти с фрактури на бедрената кост, проксималната и изчисляване на средната годишна необходимостта от аварийно хирургично лечение. Травматология и ортопедия в Русия, 2016 случаи в Русия.
След успешно лечение, лекарят ще бъде задача на възстановяване на костите нараняване. За да направите това, днес съществуват редица лекарства, които увеличаване на костната плътност и намалява риска от фрактури.
Какви мерки съществуват, за да се предотврати остеопорозата
Остеопорозата и външен вид фрактура може да се избегне, ако аванса обезпокоени от състоянието на костите му. Вашият лекар може да ви насочи към разглеждане на рентгенови лъчи (дензитометрия), за да се оцени на костната плътност или лабораторни тестове за оценка на ефективността на калций-фосфор метаболизъм и други важни параметри.
В допълнение към своевременното насочване към специалист, има и други превантивни мерки:
- физиотерапия;
- пълна диета задоволяване необходимостта на организма от калций, витамин D и протеини;
- излагане на слънце, осигуряване на производството на витамин D;
- избягване на вредни навици;
- и контрол корекция съпътстващи заболявания.
За независима оценка на риска от фрактури, причинени от остеопороза, има калкулатор FRAX за изчисляване на 10-годишен риск от такива травми. Въпреки това, той е да се припомни, че този калкулатор не може да се диагностицира заболяването, за разлика от един лекар.
В допълнение, на сайта на Руската асоциация по остеопороза има обслужванеКой ще ви помогне да се изчисли дали получавате достатъчно калций от храната. Неговият дефицит може да доведе до остеопороза, не само, но и на други сериозни заболявания.
виж също🧐
- Как да се откажат от пушенето през уикенда
- Как да разпознаем дефицит на витамин D и какво да правя
- Продукт 10, в който калций е по-голяма от извара