Топлинен удар: какво да правим, ако топлината получава тъмни очи и болен
Образователна програма Здраве / / December 19, 2019
Признаци, че наближава топлинен удар
Топлинен удар - е прегряване. Това се случва, когато тялото е по някаква причина не може да се охлади, това е, за да се върнете към здравословен температура. тя считаКакво е нормалната телесна температура? стойност 37,7 ° С
Причини за прегряване може да бъде различна: топлина, висока физическа активност, липсата на влага в организма... В общи линии, това не е от значение. Топлинен удар е също толкова опасно, независимо от това, което го е причинило.
Слънчев удар - частен случай на топлината. Това локално прегряване на главата, причинени от пряка слънчева светлина.
За щастие топлинен удар не се случват едновременно. Той има предвестник - термична изчерпване. Това състояние на растеж, което сигнали: организмът не може да се справи с регулатори, тя спешно се нуждае от помощ изстине.
Термично изчерпване може да бъде разпознаттоплинно изтощение от следните функции в различни комбинации:
- Бледа, студена и лепкава кожа.
- Виене на свят.
- Слабост и объркване.
- Чувство, който помрачава очите.
- В пълна готовност изпотяване.
- Главоболие.
- Гадене, повръщане, светлина.
- Сърцебиене.
- Мускулни спазми и крампи.
- Потъмняване на урината (цветовите сигнали за обезводняване).
Симптомите на топлинен удар
Ако сте пропуснали стъпката на топлинно изтощение и той дойде да се загрява симптоми инсултТоплинен удар: симптоми и лечение ще бъде още по-неприятно:
- Телесната температура над 40 ° С
- Затруднено дишане.
- Обилно повръщане.
- Припадък.
- Сериозни нарушения на сърдечния ритъм.
- Възможни увреждания вътрешните органи поради топлинна шок.
- Неизправност на мозъка.
Всичко това е много опасно, е заплаха не само за вашето здраве, но също така и живота. Следователно, за да се предприемат спешни мерки. Освен това е желателно да има етап на термична изчерпване.
Първа помощ за топлинна умора
Ако все още е само около първоначалните симптоми на прегряване, алгоритъмът първа помощ е както следва.
- Спрете физическата активност.
- Теглене от слънцето (да се измъкнем от горещата стая) в сянката на светъл проект, стаята охладено климатик.
- За възможността да се премахнат всички дрехи.
- Сложете върху марля челото или кърпа, напоена със студена вода.
- Алкохол поне 1-2 чаши вода. Това е необходимо, за да се елиминира възможно обезводняване и ще даде на тялото влагата да произвежда достатъчни количества от пот.
- Rehydron напитка или спортна напитка, изотоничен. Тази течност съдържа най-важните за метаболизма и функцията на нервната система на електролити. И вие може да ги загубят в интензивно изпотяване.
Първа помощ топлинен удар
Ако вие или някой от другите вече хванат топлинен удар, помощ на място може да бъде ефективна. Има повръщане, нарушена сърдечната дейност, Замаяност - веднага се обади на бърза помощ.
Топлинен удар се отнася до спешни медицински състояния, и е оцелял от неговите хора, нуждаещи се от спешна помощ.
Докато линейката отива, следва същата процедура, както за топлинно изтощение. За да усили ефекта, те могат да бъдат допълнени с "тежка артилерия":
- Обкова засегнатите лед (годни и замразени зеленчуци и плодове), които обвити в лист тънък слой.
- Сложете на лицето във вана със студена вода, за да бързо-ниска критична температура. Забележка: този съвет, можете да използвате само ако сте (жертвата), подпомаган от други хора. Единична потопяема опасно.
Пристигнали лекари ще оценяват състоянието на пациента. Ако premedical първа помощ за топлинен удар е имал време и това е ефективно, не се изисква хоспитализация. Въпреки това, лекарите могат да поставят капкомер, за да компенсира изгубените електролити влага, и ви съветваме да отнеме на кръв и урина и направи ултразвуково изследване за определяне на състоянието на вътрешните органи. С теста резултати отидат на терапевта. Той ще ви каже какво да прави по-нататък.
обезпечителни мерки
Ако сте претърпели топлинен удар, следващата седмица ще бъде особено чувствителни към високи температури. Ето защо, внимателно взимайте следните предпазни мерки.
1. Пийте повече вода
Оптимално - 4/2 чаша течност (вода, плодови и зеленчукови сокове) на всеки час, което прекарвате под преките лъчи на слънцето при висока температура. Особено, ако все още сте в жегата прави физически труд. За ефективно да се потите, тялото ви се нуждае от повече вода, отколкото обикновено. Не позволявайте на бюджетния си дефицит.
2. Най-горещите часове, се опитват да прекарат в стаята
Лятото се смята за опасна пропаст между 11:00 и 15:00 часа. През този период, избягвайте fiznagruzok пряка слънчева светлина.
3. Носете дрехи ярка светлина
дрехи Тя трябва да бъде като свободен да се улесни циркулация на въздуха около тялото.
4. Да не забравяме и за прическа
Шапка или шапка, за да помагат за предотвратяването на слънчев удар. Cap и шарена кърпа в горещ ден не е много подходящ: шапка е по-добре да изберете светлина и с широка периферия.
5. Често вземе хладен душ или вана
Това ще намали температурата на тялото.
6. Не пийте алкохол или кофеин напитки
Те допринасят за дехидратация и spazmiruyutsya съдове. Поради това, тялото произвежда по-малко пот, отколкото е необходимо за охлаждане.
7. Монитор цвят на урината
Тъмно - опасните признаци на обезводняване. Няколко без явни признаци изглеждат в тази статия.
виж също😎☝
- Защо не може да докосне крава пащърнак и какво да направите, ако все още се допря
- Какво да правите, ако имате хиперхидроза
- 5 съвета за тези, които не понася топлина
- 14 най-добри слънцезащитни продукти за лице и тяло
- Какво да направите, ако получите слънчево изгаряне