Как да се избегне синдром на сухото око
Здраве / / December 19, 2019
Офталмолози незабавно ще се регистрират един милион различни капки и процедури, които ще ви струват много пари. Затова е по-добре да не доведе до това и да се възползват от прости съвети.
Ако в края на деня се чувстваш в очите парещ и парене, които се провеждат на секунда след мига, тогава поздравления - имате синдром на сухото око, или ксероза. По-рано, заболяването протича предимно при жените се дължи на хормонални промени в менопауза, но поради любовта ни към мониторите се срещат днес ксероза вече е навсякъде.
синдром на сухото око, е, че на повърхността на очната ябълка недостатъчно хидратиране поради повишена изпаряване на сълзи или нарушения на производството. Днес, това явление може да се намери в почти всеки втори пациент, първият привлечени към очен лекар. Все пак, това лесно може да се избегне, ако страдащите знаят една малка тайна.
"Синдром на сухото око в последно време стана епидемия, - казва д-р Стефани Марион (Стефани Marioneaux), специалист по заболявания на роговицата и говорител на Американската академия по Офталмология. - В един свят, където хората са постоянно насочва погледа си на екраните на таблети, телефони, компютри и телевизори, те просто пропуснали да мига "!
Обикновено sloznaya филм трябва надеждно покриване на повърхността на очната ябълка. Той играе ролята на природен смазване, а също така извършва почистване на повърхността на най-малките частици чуждестранни и предпазва от патогени. За да не се поставят да изсъхнат, ние трябва да мигат. Смажете очите на всеки 4 секунди през целия ден.
И сега се опитват да ви следват, когато се работи на компютъра, както и да определи колко често ще започне да мига. Въпреки това, не може да работи - учените вече са го направили за нас. според неотдавнашно изследванеДевет от десет души, които работят с компютри, мигат достатъчно често. Това означава, че на повърхността на очната ябълка се изпари повече вода, отколкото получава. Като резултат, ние получаваме всички по-горе негативни чувства и дори зрителни нарушения.
Какво да се направи в тази ситуация? Офталмолози незабавно ще се регистрират един милион различни капки и процедури, които ще ви струват много пари. Затова е по-добре да не доведе до това и да се възползват от прости съвети.
Докато работи в компютъра, гледате телевизия, четете електронни книги, обърнете внимание на това колко често мига. Една-две-три-четири-мига! Една-две-три-четири-мига!
Отначало тя ще бъде странно, и вие трябва да се направи умишлено усилие да си наложи да мига по-често. Но тогава такъв режим ще влезе в навик и можете спокойно да забравите за сухи очи в края на работния ден.