15 признаци, че имате достатъчно да тече, и отслабна прекалено много да се усмихва
Здраве / / December 19, 2019
Сигурен съм, че всички хора, които мислят за здравето си и искат да живеят дълъг и активен живот.
Макар че, от онези с един сандвич в предната част на телевизора, като формулира кръст от друга страна, мисля, че всички мислене хората са загрижени за здравето си.
В момента тече сутрин, правя йога, седнете на диета, опитайте се да мисля позитивно и да диша правилно - всеки избира нещо за вкус и възможности. И, като правило, ние постигане на положителни резултати, ние се нуждаем показва само малко постоянство. Въпреки това, в преследване на здравословен начин на живот, както и във всеки друг случай, важно е да не отидем твърде далеч, и да се съобразят с разумна умереност. В противен случай, можете да се превърне в изсушен, жлъчния страдание фанатик, който се прави повече вреда, отколкото полза.
За да ви помогне да намерите най-семената на това заболяване (да, прекомерното разчитане на здравето - болест), ние сме съставили за вас кратък списък със симптоми, които показват, че е време да се забави инерция. Чудя се, ако много от нашите читатели ще видите в тази статия себе си?
- Вие се стреми да се храни само с много високо качество и здравословни продукти. Идеята да се яде нищо, което съдържа оцветители и консерванти, ви кара в ужас.
- Трябва внимателно планираме ежедневните си ястия и се паникьосвайте, ако нещо се обърка.
- Трябва внимателно да търсите връзката между това, което ядете и как се чувстваш. И това, което е най-интересно - находката.
- Можете да се стреми да има само лично приготвена храна, тъй като единственият начин можете да сте сигурни на съдържанието на чинията си. Освен това, се опитва да контролира силата и вашите близки.
- Ако сте се отклонява от неговото здраве код, вие се чувствате дълбоко чувство за вина. И се опитва да изкупи вината си дори по-строги ограничения.
- Можете харчат повече пари за добавки и други продукти, които насърчават здравето.
- Те търсят и да се превърнат в своята вяра на всички хора, чието поведение мислиш погрешно. Освен това, понякога дори се чувствам себе си над тях и съжалявам за неговата "заблуден" запознати.
- Вашето самочувствие и щастие са пряко свързани с постигане на целите на здравословен начин на живот.
- Вашият социален живот страда. Не можете да имате вечеря с приятели, тъй като на нездравословна храна, отидете на партито, защото на режима на деня, и така нататък.
- Вие се занимава с каквато и да е време. Където и да е. Дори когато той е напълно неуместно.
- Почивка - това е грях. Както и да е, ти мислиш така.
- "Без болка - няма напредък" означава, че твърде буквално. Всяка тренировка превръща в тест за оцеляване.
- Вашето желание да видят позитивното във всичко става прекалено очевидно. Вие все още продължава да се усмихва, когато всичко отдавна се плаче.
- Вашите интереси и социален кръг някак присви само въпросите, свързани със здравето, хранене и физически упражнения.
- Нуждаете ли се от непрекъснато нови и по-добри маратонки, тениски, сензори, електронни устройства и приложения. В този случай, цената маркер не е от значение.
Аз няма да разкрие на никого нищо ново, но във всеки случай, особено като личното здраве, той е длъжен да поддържа баланс. И за някои хора, твърде много ентусиазъм за физически упражнения, правилното хранене и психологическа практика може да направи повече вреда, отколкото полза. Срещали ли сте някога като до него?