Макс обучение Капацитет: променим себе си в продължение на 12 седмици
Здраве андроид / / December 19, 2019
Ако седите пред екрана на компютъра за по-голямата част от деня, тогава знаете колко трудно е да намери сили и време, за да отложи всичко и да отидете на фитнес. Винаги има по-важни неща, неотложните причини или други извинения за прехвърляне на уроци за утре, следващата седмица, новата година ...
За да ви помогне в тази ситуация може само да бъде ясно осъзната нужда да променят своя начин на живот и сила на волята. Е, дори и специални приложения, за които ние често пишат на страниците Layfhakera. Днес попаднах на нашата мрежа програма за Android име Макс обучение КапацитетКоето обещава да ни промени в продължение на 12 седмици.
Това приложение е специално проектиран план за обучение, която съчетава С висока интензивност, техника, интервални тренировки (HIIT) с телесно тегло за постигане на бързи упражнения постигане на напредък. Което, между другото, според създателите на програмата, ще ви стигне за около три месеца от обучението. При условие, че сте упражняване в продължение на 16 минути три пъти седмично.
След стартиране на приложението, което виждаме план за обучение, изчислени, както е описано по-горе, в продължение на 12 седмици. Когато тапас за една седмица, ще можете да видите на дейностите за всеки ден и да се запознаят членовете на техните упражнения. Ако имената им към вас малко за това, което казват, можете да видите подробна информация за всяко упражнение, включително снимка и описание.
Всяка тренировка се състои от цикличен повторение на четири упражнения, насочени към различни групи мускули. Моля, имайте предвид, че с всяка тренировка ще ви бъдат предложени за извършване на различни упражнения и различни периоди от време, така че уроците, които определено няма да скучаете.
По време на обучението на приложението показва броят на приключените и останалите подходи, сигнализира за началото и края на упражнението, дава гласови указания. В допълнение, ще бъдете помолени да направят определен брой повтарящи се, че ще бъдат в състояние да изпълняват, за изчисляване на следващото натоварване. Тези, които са настроени да е лесна за загряване, може да бъде крайно разочарован. Дори и първи клас, когато ви се предлага да се извърши просто като цяло движението за 50 секунди, може да бъде брутално изчерпване. Така че, да се грижи за удобни дрехи и душ след тренировка.
Завършвам този преглед аз бих искал да цитирам от прегледа на Google Play, с което съм напълно съгласен: "Приложението е страхотно. Кой има малко време и "много неща." Те се плъзна от дивана, натисна бутона и замина. "
Цена: Безплатен