Седем - заявление за най-хардкор спортисти

Седем - това приложение е за всеки, който си мисли, че той е известен във всички спортове. Седем съдържа набор от упражнения, за които се нуждаят само от един стол, стена и желание.

Съвсем наскоро, ние преразглежда прилагането Бързо 4Което съдържа набор от упражнения, да твърдят, че 5 пъти подред, почувствах цялата болка от този живот. А аз си мислех, че не може да бъде по-лошо. Може би сте се досетили, че не бях прав? Седем - това е още по-стръмен набор от упражнения за тези, които минават през живота с лозунга «няма болка - няма печалба".

Седем включва обучение на 10 упражнения, предназначени за работа през цялото тяло. За всяко събитие има обяснение и изображението. Тези упражнения включват дъски, скачане, стена седи, лицеви опори, някои упражнения на пресата, различни видове коремни преси и така нататък.

Всяко упражнение се изпълнява за известно време. 30 секунди на упражнение и 10 секунди по време на почивка. Кръгът от 10 упражнения с продължителност седем минути. В настройките можете да зададете броя на обиколките. Интересното е, че в тази вселена, има хора, които оцеляват 5 кръга в един ред?

В настройките можете да задавате напомняния за вашите тренировки, създаден звук и вибрации сигнали. Въпреки факта, че заявлението за свободен, не можете да си купите различни високо специализирано обучение. Така например, обучение за горната част на тялото тренировка преса, както и други кардио.

Седем разработчиците са решили да мотивират малко потребители. Например, ако сте пропуснали един ден на обучение, вие губите един живот от трите налични. След като загуби и трите, всичко на развитието на "Reset" и да започнете от нулата. Също така е нулиран, ако не се направи в един месец. Докато имате вероятно няма да се интересува.

Идеята с домашни тренировки, които не се нуждаят от специално оборудване, става все по-популярен. Седем да тренира с вас ще се нуждаят един стол и една стена, която съществува във всеки дом. За малки предимства може да се добави възможност за връзка с Armbands, работа без интернет и синхронизацията с iCloud. Дали Седем ще се занимава с тялото си е чудо? Разбира се, не. Но дори и опитни състезатели, ще се чувстват с пълна сила CrossFit. Освен това безплатно!

изтеглянеQR-код

Седем. 7 минути тренировка

Разработчик: перигей

Цена: Безплатен