Как да прекарате свободното си време, за да имат добра почивка?

По това време при статия петте най-популярните отговори на въпроса: "Какво искате да правите, ако имате свободно време за почивка?". За всеки отговор доставя съвети за това как и по кое време е по-добре да изпълни мечтата си.

И така, какво бихте искали да направите, ако имате малко свободно време за почивка?

Бих искал да вземе дрямка

Най-добре е да го направя в 2 часа на ден. Ползите от следобедна дрямка казаха много. В действителност, ако отидем да вземе дрямка следобед, преди края на деня ще се чувствате страхотно. След спи човешки информацията за мозъчни процеси по-добре, увеличаване на способността за учене. Това е достатъчно, за да вземе дрямка само на 30 минути в главата светна.

Бих искал да отида някъде, където

Не е задължително да отиде в продължение на две седмици в Италия, за да се чувстват отпочинали. Понякога е достатъчно за поне една нощ, за да избягат от ежедневието. Ако не можете да си позволите по-дълго пътуване, след това извадете хотелска стая за една нощ. Важно е, че не го наблюдавате електронна поща и не се занимава с работата си. И все пак не е нужно да се направи на леглото и си мисля за това, което се готви за обяд. Нека в този ден на други хора да се грижат за вас.

Бих искал да бъде сам просто

Затвори вратата на стаята, изключете мобилния телефон и компютъра. Липсва комуникация или напомняне не трябва да ви безпокоят. Изключете монитора и на телевизора, дори и ако случайно погледнете екрана, вашият мозък все още продължава да бъде активен и не позволи да се отпуснете и "рестартиране".

Бих искал да отидем на пазар

Не е необходимо да щурмуват магазина в събота следобед, когато там се изпращат на всички останали клиенти. Ако имате възможност да се разходите през деня (но не и обяд). Спокойствието и липсата на шумни тълпи клиент ще допринесе за получаване на удоволствие от пазаруването и намаляване на стреса.

Бих искал да отида в SPA-център

Отново, по-добре да изберете един ден от седмицата. В допълнение, в салоните по това време, чисти и тихи, в делнични дни на много места има намаления, които са сигурни за да добавите в тази забавна игра.

Правилното почивка за няколко часа ще ви спаси от целия натиск, и да позволи делото да продължи с нови сили и енергия.