Работещи като алтернатива на "обичайния" почивка
Продуктивност Здраве / / December 19, 2019
Така се е развила в исторически план - руският народ (и с него и украински, и Беларус, както и няколко съседни) за по-голямата част много пиене. Това се превръща в обект на шеги, анекдоти, причина за много луди неща и причина да се похвали ( "Аз съм тук вчера бутилка водка в една гърло за един час vyzhrat, но сте слаби?"). И това се смята за нормално. Изглежда, че всеки знае, че алкохолът, като никотин, е вредна за здравето, но тя все още е смятан за един от най-добрите (Ако не е най-добрият) начин за решаване на всички проблеми, за да се установи комуникация с непознати, и просто почине. И сега искам първо да се говори за алкохол, като начин за отдих са станали нещо обичайно.
След тежък ден или седмица човек просто трябва да се отпуснете, да се отвърне от мисли за работата, да забравите за належащи въпроси. Заедно с по-горе описания страст за пиене, тя се превръща в тъжна виц. Следователно, Интернет става популярен в песента "всеки петък, аз съм в лайна" бивши Семена KVNschikov Slepakova. Но ако Симон, един човек с добро чувство за хумор, пее за него с ирония и сарказъм, че много млади и не толкова души излязоха тази песен за своя практически химн. И не виждам нищо лошо или лошо.
След петък трябва да бъде една и съща събота, а след неделя да поспя и да се напие, а след това всичко - до следващия петък ние ще говорим за това как някой се напил през уикенда, а Правят планове за следваща. Плановете са обикновено по-различно разнообразие.
Честно казано, аз съм отдавна е "почива" по този начин. И сега, за да си признае, аз периодично поставя на приятелско пиене. Но аз се озовах на много по-ефективен начин да се отпуснете след тежък работен ден, а името му - работи.
Работещи е идеален за "рестартирането" на мозъка трепна ежедневните задачи. Ритмични движения с течение на времето да ви запозная със състоянието на транс, медитация, която ще се излъчи главата му, като отворен прозорец във ветровит ден проветрете апартамента. Над половин час до последния малко бутам, имате време да забравите за всички проблеми, или да излезе с решение на нерешените проблеми, или изкопае - всеки ще избере какво костюми него и бягане от само себе си се въвежда мозък в такова състояние, че той ще разбере, че е по-добре, отколкото да се направи в този момент.
В допълнение:
- Той е по-полезен. Никой, надявам се, няма да спори с това твърдение. Ако ние не говорим за професионални спортисти, които умират на пътечката за бягане, но за спокойствието и спокойно за отдих джогинг, щетите на тялото не е вредно. За разлика от алкохола.
- Това е по-евтино. Всеки алкохол, обикновено идва на цена. Бутилка, а след това на втория, да предястие, но след това за трети тече... Аз не говоря за кръчми и барове, които, по мое мнение, които се опитват да възстановят част от бутилката. Ваша сметка и за сметка на здравето си.
- Това е въпрос на уважение. Когато започнах работа, много приятели не ми вярват в началото, но когато повярваха, започнаха да се възхитите на, да кажем това, което също искам. Какво е най-интересно, някои наистина започна :) И две, дори няма да работи с мен 10 км разстояние до "Харков маратон" през август.
Общо, която имаме в остатъка сухото? Обичайно в нашия странен начин за разтоварване след тежък работен ден там е достоен, полезен и работи алтернатива, не предизвиква махмурлук и води до пристрастяване. Докато е там, навик все още е - да започне да се изпълнява, спирка вече трудно.
Ще се видим за джогинг!
Вижте: Shutterstock