5 кратко видео за това как да се съчетаят заседнал начин на работа с физическа активност
Здраве / / December 19, 2019
Каним ви да се запознаете с невероятен опит на чиновниците за съвместяването на заседналия начин на работа с толкова полезни за здравето физическа активност. Необичайни стол с регулируема височина и наклон, с работните станции, бягане и други структури, които позволяват буквално тичам като катерица в колело - всичко това в нашата селекция.
Хемороиди, колит, проктит, тромбоза, разширени вени, болки в кръста, ишиас и, разбира се, затлъстяване - не е изчерпателен списък на професионалните болести офис работохолик. Не е тайна, че новите записи в medkartochke се появяват в резултат на липсата на физическа активност по време на работния ден. Но разбирането на проблема, не е достатъчно, за да го неутрализира. Необходимо е да се промени коренно подхода си към организацията на работното място.
Аз не искам да продължи да те плаша, но все пак ви е дал като наш предястие инфографика, Което показва, че действителният брой и убедителни аргументи за необходимостта да се откаже от пасивен време на горенето.
Ние няма да ви удари веднага по главата с брадва, а себе си напълно безвредни опция разгледа. Ние предлагаме един необичаен стол, основният акцент в който е най-високата степен на свобода. Можете да регулирате височината на седалката и наклон. Наличието на пантите позволява да седи без риск от падане да се огъват в различни посоки. Тя изглежда доста необичайно, но естествено, не е тя? Предполага се, че въз основа на краката, ще изгори повече калории в едно и също време, а не в седнало положение. За справка: продуктът струва повече от $ 700.
На два пъти тази сума ще трябва да плати най-малко напреднал маса. Без него навсякъде, защото сме свикнали да височината на офис мебели, не е достатъчно за заставане. Темата е предназначена за максимално удобство на работа.
На следващата рана ще бъде полезен за преговорите, дискусии и други planorok. Между пъти, ние се отбележи, че в допълнение към здравеопазването в сесия, набор от мебели се решава и по-малко известни проблеми. Знаете ли, че екипът, който подхожда на дискусията в изправено положение, постигнат по-добри резултати в сравнение с техните колеги заседнал начин? Този факт се потвърждава и от научни изследвания.
При преместване, трябва да се отбележи, че постоянното пребиваване на краката си, не може да бъде най-добрият начин въздействие върху здравето на ставите. И банална болката в долните крайници, няма да се концентрира върху задачата. Това се отразява на Майкъл Чо (Mikael Чо). му опит на постоянна станция Той вече е бил представен на страниците на Layfhakera. С една дума, Майкъл крайна сметка стига до извода, че човек просто трябва да се движат.
И ако е така, ви предлагаме да погледнете на това, което е - да съчетават работата с компютър с крак. Очевидно е, че процесът на теста падна за да им хареса.
Както можете да видите, нищо особено. Всичко на една маса с регулируема височина и алея за джогинг. По време на почивка, можете да използвате обичайния бар стол и да седне на него, не забравяйте да сложите на симулатора за "чук"!
Апогеят на нашите колекции ще бъде малко по-различно тълкуване на израза "на работа като катерица в клетка." Piece например се оказа не само за времето, но също така и за околната среда!
Най-вероятно, предложените видео ви показва твърде ексцентричен, а вие не искате да има около нещо подобно, дори и в името на собственото си здраве. Но кой знае, може би през последните пет години, и така тя ще изглежда работно място средно бяла яка. И докато не сте готови за радикални промени, да вземе в експлоатация нашия списък десет по-традиционните методи отървете се от заседналия начин на рутина.
Как мислите, че в бъдеще имат такива механизми в офисите на вашата организация?