Йога Monkey - пълен свободен йога курс за начинаещи и не само
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Ако решите да практикуват йога, но не знаете откъде да започнете, започнете с инсталацията на вашия смартфон програма Йога маймуна. С него можете не само ще научите представянето на отделните упражнения, но също така да може да мине на цялостна програма за обучение.
Йога е толкова гъвкав практика, че всеки човек може да намери в нея нещо полезно за себе си. Някои от тях са привлечени предимно от духовния компонент, който ви позволява да подобрите психическото състояние, за да намерите спокойствие и съзнание. За други йога - това е просто набор от дихателни и физически упражнения, чрез които можете да получите гъвкавост, укрепване на ставните връзки и подобряване на общото здравословно състояние.
Каквато и да е цели, които могат да определят за себе си, започва да практикуват йога, със сигурност ще дойде по-удобно приложение Йога маймуна. Това е прост и достъпен начин да ви запознае с основните пози и йога програми, а също така ще ви помогне да се справят с редовно.
Основната програма прозорец Йога Monkey има три раздела. Първият от тях включва набор от упражнения, всяка от които е със своята цел: да реши проблемите с наднорменото тегло, за да се справят с безсъние, подобряване на настроението - накратко, за всеки вкус.
По подразбиране, програмата е само на няколко комплекси, както и всички други могат да бъдат изтеглени от Google Play. Тук те имат огромно количествоИ всички те са напълно безплатни. Упражненията са придружени от ясна демонстрация на прилагането на технологии и подробни инструкции за гласови, но за съжаление само на английски език.
На втория раздел, потребителите се приканват да завърши пълния курс по йога - от начинаещи до майстор. Всеки ден, вие ще се очаква нови упражнения и нови задачи, с следващия урок няма да се отвори, докато не завърши текущия. Е, за да следите напредъка си е третият раздел, в който се показва календар с бележки за проведените обучения.
Йога Monkey е една от малкото програми, които предлагат пълен курс на йога, с напълно безплатна. Ако просто искате да започнете да практикувате тази красива гледка към физически и духовни упражнения, не забравяйте да се опитаме да го направим заедно с Йога маймуна.