Защо обичаме да тече?
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
"Татко, къде отиваш?" - попита ме наскоро, малкият ми син, аз завързана вървят моите обувки в студено и влажно неделя сутринта. "Run." - отговорих аз. "Защо?" - попита ме той.
Adharanand Фин, помощник производство «Гардиън» редактор и писател, написал специална статия за «The работи блога», в която той изповядва любовта му да се движи и се опитва да предаде всички емоции бегачи. И това е, разбира се, голяма работа!
"Татко, къде отиваш?" - попита ме наскоро, малкият ми син, аз завързана вървят моите обувки в студено и влажно неделя сутринта. "Run." - отговорих аз. "Защо?" - попита ме той.
Той е само на три години. Но това беше наистина добър въпрос, че мога да отговоря на този прост. Тялото ми не се е възстановила от шока, като извади от уютната леглото. Аз се готви за маратон, но тя все още е един месец. И в този момент аз не се чувстват необходимостта да се възстанови от решаващо значение за по улицата в този негостоприемен зимата сутрин. Мога да отида по-късно. Или в друг ден. Или просто не тече маратон. Защо съм аз ще направя, за да изпълните маратон? Но нещо все още принудени да ме премести. "Защото е забавно" - най-накрая каза: не много убедително.
Всъщност, истината е, че това е времето, когато ви предстои да тичам, е най-лошото време, за да обясни на някой, или дори себе си, защо сте стартирали. Това просто няма смисъл. Работещи - това е трудно. Това отнема усилия. Работещи - това е една голяма, безсмислено кръг, защото в крайна сметка болката в крайна сметка на същото място, където можете да започнете.
Често хората ми казват, че може да работи за шофиране топката. Но само с тичане, пренареждане един крак пред другия - това е твърде скучно за тях. Аз слушам и кимам, защото аз не съм сигурен, че мога да ги убеди в обратното, дори и ако аз се опитах. В състезанието не е логика.
Разбира се, някои хора се изпълняват, за да отслабнете, или да бъдат затегнати - всички добри причини. И работи - това е лесно, защото можете да стартирате, когато пожелаете. И това не е необходимо предварително да книга специален съд или да състави екип. Всички тези фактори допринасят за това, че работи - това е една от най-популярните спортове в Обединеното кралство. Според Sport England отчита повече от два милиона души в план на Великобритания най-малко веднъж седмично.
И за много от тези пътеки 2 милиона реална причина, че те се движат по пътя, докато мускулите не започват да горят по-нематериални, отколкото загубата на наднорменото тегло и фитнес. Спомням си като млад мъж, който е по-скоро ревностни бегач коригира хора, които ме питат дали Бягам да бъде във форма. Винаги съм казвал, че за да пазят себе си в добра физическа форма, за да се изпълнява.
Много бегачи са обсебени от време. В желанието си да преодолее 40-минутната бариера в продължение на 10 км тече маратон или по-малко от 4 часа може да бъде основна цел. Има нещо успокояващо в тази настройка цели, които измерват напредъка си в точни цифри, които са в реалността не е толкова лесно да се тълкува, но който в този случай са различни постижения в тази нестабилна свят. Въпреки че в действителност тези цифри като неточни и случайни, че са практически безполезни. И след като човек достигне целите си, последвано веднага се появяват нови.
Един мой приятел бегач обучение да тече маратон в по-малко от 3:00. В резултат на това той е да го ползвате за три часа и 2 минути. След това говорих с него и си помислих, че трябва да бъде много разстроен. Но се оказа, че не е ядосан. Той каза, че действително се радвам. Ако той беше стигнал до вратата, би било чудесно. И така продължава да бъде цел и той ще се пробва в следващата година.
Не, всъщност това време - това не е причината, поради която ние се изпълняват нагоре и надолу по хълмовете, в дъжд и вятър, когато в действителност тя може да бъде в удобно легло или да се отпуснете през питие в пиенето кръчма. Време - един морков, който държим в предната част на носа му като примамка. Ние харесваме малък Peysmeny в преследването на нови рекорди.
"Защо правим това за себе си?" - това е основният лозунг на състезателни клубове в цялата страна. Използвах да го чуя, когато ще работи с група от мъже и жени в флуоресцентни върховете и чувство на очакване смесва с предвиждането на болка, въпреки че ние ще достигне най-много край. Досега никой не е дал ясен отговор. Защото в действителност това е риторичен въпрос. Но дълбоко в себе си, ние всички знаем отговора.
Работещи ни дава удоволствие. Вижте как малки деца да играят. Когато те са страстни за играта, те не могат да спрат да се пускат. Те се втурне напред и назад, и вятър малките безмозъчни кръгове. Спомням си, когато бях вече зрял дете беше, понякога започва да тече надолу по улицата, без видима причина. Има един прекрасен момент в "Спасителят в ръжта", когато Холдън Колфийлд, топката се удари необичайните пространството между детството и зрелостта, една вечер минава през двора на училището и изведнъж Той започва да се изпълнява. "Аз дори не знам защо съм се изпълнява. Предполагам, че просто се чувствам по този начин. "- каза той.
В желанието си да тичам е за човешкото вродения. Всъщност, може би, хората се развили по този начин, а не по друг начин, поради способността му да се изпълнява. Най-продавани книги от Кристофър Макдугъл "Родени да тичат" (Родени да тичат) се основава на теорията, разработена от учени в Харвард Университет, който гласи, че хората са еволюирали чрез лов - гони животни, докато не падна мъртъв от умора. Ето защо ние имаме ахилесово сухожилие, крака във формата на арка, широк таз и тилната сухожилие в задната част на шията, които подкрепят нашата глава по време на движение. И въпреки, че Юсейн Болт зад в спринта от всички четириноги бозайници, когато става въпрос за дълги разстояния, ние - олимпийските шампиони на животинското царство. Нашите предци може дори да се изравнят с най-бързите бегачи, като антилопа, ако можете да ги задържа за дълго време в областта на зрението.
Един от най-големите кенийски бегачи, Майк Boit, След като той ми разказа как той бе посрещнат в родното си село, след като спечели на 1978 Игрите. Когато той се хвали с медала си, своя приятел от детинство се приближи към него и каза: "Всичко това е много добре, но все още можете да хванете антилопата"
И докато децата и тийнейджърите могат да започнат да се изпълняват в тръс, без специална причина, ние възрастните не могат да си позволят да се избере само изгражда и поддържа по всяко време. Ето защо, ние се формализира план. Ние сме станали пътеки. Ние купуваме оборудване за джогинг. Зададохме на носа на сладки моркови, изтеглете най-различни мобилни приложения, ние търсим спонсори и едва след това ще най-накрая да започне да се изпълнява.
Racing заедно пътеки или чрез претъпканите улици, пръски в локви, отдаване под наем дъждът ни се накисва и заместване на вятъра, ние започваме да се чувстват този смисъл на детска радост полузабравени. А точно от дълбините на душата се издига това чувство на примитивен и шейкове нас: ние не са родени, за да седне на масата, четене на вестници и пиенето на кафе. Ние сме родени да див съществуване. Когато се работи на всички наши слоеве, всички социални маските сме свикнали да носят върху себе си в изисканото общество (баща, майка, адвокат, лекар) са счупени, излагайки човешката природа. Това е много рядко нещо, и това да натиснете тези две личности. Някои от нас може да остане, шокиран от това, което може да бъде в действителност, начинът, сърцето бие и как лети напред съзнание, борейки се с нашите опити да го оставят всичко зад себе си.
Но, ако се дръпне дявола, и ще работи по-бързо, потъва в самота, далеч от света и структурата на нашия живот, ние ще се чувствате странно въодушевен, отделена от всички и в същото време свързани, свързани с а. С нищо друго освен два крака, които ни носят напред, ние започваме да смътно чувство за кой или какво сме всъщност.
В Япония, монасите от Света Hiei в опит за постигане на просветление тичам маратони 1.000 за 1000 дни. Един ден стоях на пътя около 24 мили на маратона в Лондон, наблюдавайки как хората се движат един след друг. И почти всеки един от тях е бил в този момент, на мястото на живота си, те рядко посещават отново. Беше почти като наднича директно в душите им. Лицата им бяха изкривени гримаси и опити да се упражнява контрол над тях и в същото време жив. Всеки един от тях след преминаване на финалната линия на нажежен усещането за благополучие. Някои от тях дори извика (както направих аз, след като първият ми маратон). Това е основната басня бегач, но като го нарече така, ние намаляваме важността му. То може да бъде само освобождаването на химически активни вещества в мозъка, но след дълъг пробег всичко в този свят изглежда правилно. Всичко е на мястото си.
И тези чувства са толкова силни, че желанието да се чувствам по този път ни води обратно отново и отново, за да получите повече.
(чрез)