Триатлон и семейния живот
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Всеки спорт, ако не само донесе по форма, но също така искам да участва в състезания, а дори и покаже добри резултати там, отнема време, пари и концентрация. Например, подготвителна графика за обучение, за да «половина» (Ironman 70,3), може да включва шест от седемте дни на обучение, продължителността на един-единствен обучение - 3 часа или повече. Това означава, че ако искате да се покаже много добри резултати, не обхождане до финалната линия почти в непосредствена близост до рекордно кратко време на студента. Сега добавете тук работата и семейния или сродна душа, и вие ще осъзнаете, че загадката не може да дойде заедно.
Какво да правите, и възможно ли е да седи на два стола, земи и партньора си и си под наем? Мисля, че това е по-добре да слушате подправена съвет. ;)
Сюзън Lac - triatletka с опита и всеки нов сезон е на път да се разведе с мъжа си. При свързване, както пристрастен към триатлон, тогава няма проблем. Никой няма да се обиди, ако решите да карате колело в събота 04:00 оттогава може да направи същото. В комбина всеки разбира колко усилия и упражнения отнема много време, но носи тръпка да се постигне нов личен рекорд, или да участва в състезанието. Обикновено спорове са се дължи на факта, че някой е ял грешни текущи закуски или да си купите по-скъп костюм. Но това не е толкова много да повлияе на отношенията. Вие сте все още заедно.
Какво правите, когато човек започва да се интересува триатлон, а вторият в резултат на бил оставен навън и не е ентусиазиран за новата страст съпруг? За да разберем по-добре явлението "Триатлон на развод", Сюзън се обърна към семейство съветник Бен Колдуел. В допълнение към неговата докторска Колдуел шест пъти завърши на Ironman, така че той е като никой друг не разбира този проблем.
Така че, независимо дали двойката може да се получи в действителност до развод заради триатлона?
Това явление е много реално. Обучение често причина зависимостта и обучение триатлон са отнема време и доста пари. Парите и времето - две причини, поради които най-често се кълнат дори обикновен чифт. Така че, знаете ли, аргументите са практически неизбежни. И няколко, които не са готови за дълбоко гмуркане спортове един от партньорите да започнат да изпитват трудности.
Д-р Колдуел е работил с много двойки, в които единият от партньорите е сериозно страстен за триатлон, а добрата новина е, че положението не е толкова безнадеждно. Ако се опитате да се вземат предвид всички други интереси и с разбиране, а след това дори триатлон може да донесе много нови и интересни неща в семейния живот. За много двойки, тя се превръща в източник на нови приключения, работата в екип и новите съвместни постижения.
Какви проблеми могат да възникнат?
Случаи, в които причината за кавга беше интересът към самия спорт, как могат изключително рядко. Обикновено, двойката се радва на факта, че техният партньор реши да го вземе и започна да води по-здравословен начин на живот. Кавги възникват най-вече поради факта, че дълго време не е прекалено запален заради обучение или започне да се направи в областта на спорта по-пасивен партньор без специално му желание.
В първия случай, защото на константа и доста продължително отсъствие от дома триатлонист започва да пропусне не само у дома отдих часа (семеен разговор, съвместни кампании филм или разходка), но вече не правя някои от техните домашни задължения, които, разбира се, само по себе си няма да изчезне и предадена на втората партньор. Ако двойката не говори за това и не се опита да се създаде график, който ще спомогне за възстановяване на равновесието "неспортсменско" партньор се чувства обиден.
Също така, на втория партньор може да реши, че цялото обучение - начин да се измъкне от домакинските задължения, или по-лошо от себе си. Понякога това се случва, но след проблемите в отношенията очевидно не е от този спорт. Всичко е много по-сложно и по-дълбоко.
Едно от решенията на проблема - опитайте възможно най-много внимателно изтеглете другата половина на спорта. Не е трудно да се влача по на обучение, и внимателно и постепенно да се осъвременят. Ако нивото на фитнес имате около едни и същи, а след това няма проблеми. Но ако вие сте много по-добре подготвени, партньорът ще бъде много трудно за вас да опъвам, той ще бъде от комплекси, които не живеят до вашето ниво, както и в резултат на ситуацията може да се влоши още повече.
Д-р Колдуел предлага няколко опции, които включват мека неспортсменско партньор в обучението:
1. Поканете своя партньор на състезанието като зрител. Пресичат демаркационната линия конкурентите покритие - един много позитивен и вдъхновяващ поглед, дори и ако те го правят на четири крака. :) Емоциите, които в този момент са отразени по лицата си - това е основният вдъхновение! И това може да бъде много различни хора: млади и стари, тънки и пълни, силни и редовни. След това тя ще бъде трудно да се каже, че не е дошъл за спорта на физика, а да се намери оправдание за отказа си на себе си.
2. Помощ, за да намерите време за обучение. Друго нещо, което може да спре партньора си - липсата на време за обучение. В действителност, докато можете да намерите почти винаги, най-важното - правото да разпространява произведенията и определяне на приоритети. Да, понякога той ще иска да си вземе почивка, и това е съвсем естествено, тъй като триатлон - заетост сериозен и изисква повече усилия. Колкото по-малко тласък, толкова по-вероятно е, че вашият съпруг ще бъде ангажиран и ще карам с велосипед и да отидете на сутрин бутам.
3. Станете най-големият му фен! Всичко е просто: държа наоколо, и не критикуват. Похвала за всеки, дори много малко постижение, и да направи възможно най-много комплименти положителни промени в неговия външен вид.
Така че, дали може да донесе щастие и нейният съпруг (съпруга), и моя мотор? Отговор - това е възможно! Просто да се даде приоритет. И ако изведнъж се случва така, че трябва да бъде в близост с половинката си на една много важна причина, но Този път ще трябва да вземат участие в конкурсите, които бяха подготвени месеца, изберете партньор. В крайна сметка, това не е последното състезание в живота си? Няма да има друг, много повече! Но друг от същия края и любим човек, можеш повече или се срещат.
Причината за повечето от проблемите, които се срещат по двойки, в резултат на триатлона или всякакви други спортни хобита (риболов не се брои), се състои в това, че партньорите не се опитват да разберат какво се случва, когато се провали започват от комуникация. Ако говорите с и да разберете причината, може би, всички лесно да се определи тривиално планиране подобрение. За да се покаже на любим човек колко важно е за вас, че не е необходимо да прекарат целия ден. Беседа за това, как ви е необходимо, се покаже, че действа, и всичко ще бъде наред.
За себе си като жена му триатлонист може да се добави, че за вас точно нужда от три неща: търпение, разбиране и приемане.
1. търпениеЗа да не се отвори, когато той отново плъзнете с тях хиляда километра с три трансфери колело за упражнения, и половината от багажа си, ще бъдат опаковани с неговите спортни аксесоари, форма и приспособления. Това е най-простият пример.
2. разбиранеЗа да разберем наистина защо те се нуждаят от нея. Това, което той се опитва по този начин. Когато разберете това, раздразнението си отива и идва гордост за любим човек, който се опитва да получи по-добре, не само за себе си, но и за вас.
3. Приемане. Когато сте решили, че ще бъдете заедно, да е човек, с всичките му положителни и отрицателни страни. Ако триатлон стана част от живота си, просто трябва да го приемете, това е всичко. Това не е най-лошият прищявка. В крайна сметка, и можеш да дойдеш, също (или вече има) някои от неговите страсти, които ще се нуждаят от едно и също разбиране, приемане и търпение. ;)
(чрез)