ПРЕГЛЕД: Крис Маккормак (Мека) "Аз съм тук, за да спечелим"
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
абонирате само за съдържание "Run Layfhaker, тече!" Можете: @runlh, Facebook и RSS.
Крис Маккормак (или по-известен като Мека) - стои на върха на пантеона на "богове" на съвременния триатлон. Това е уникален спортист, който разказва в тази прекрасна книга за живота си - не само за спорта, но и в семейството.
За триатлон
Малко от това, което Мак посегна дългата му професионална кариера, която, между другото, все още не е завършен!
Won в кариерата 76% триатлони (повече от 200, считано от 1993 г.). Тя държеше място на подиума в 88% от конкурса.
Към момента на писане отбеляза дванадесет победи в състезания Ironman (ден раса, включваща 4 km плуване, колоездене през 180 km и 42 km маратон). Четири пъти разстоянието Ironman провеждат бързо 08:00, макар и на два различни вида песни. На два пъти той печели главната Ironman в Хавай (през 2007 и 2010 г.).
За да спечели титлата:
ITU Триатлон световен шампион
Шампион серия Световната купа ITU
Второ място с минимален марж, серия Световната купа ITU
Четирикратният шампион, ITU за Световната купа в Япония
Шампион ITU World Cup Канада
Шампион ITU World Cup Швейцария
Номер 1 в световната ранглиста на ITU
Репутацията игри триатлон Шампион
Двукратният шампион на САЩ Professional триатлон
Шампион австралийски триатлон
Океания триатлон Шампион
Четиринадесет национални първенства, в това число - Франция, Швейцария, Австралия и САЩ
Шампион австралийски Sprint триатлон
победител Четирикратният на "Бягство от Алкатраз"
Двукратният шампион на г-жа Чикаго Триатлон Т
Трикратният шампион на Сан Диего Международната Триатлон
Двукратният шампион Сан Хосе Международната Триатлон
Двукратният шампион Лос Анджелис триатлон
Седем титли в Гран при на Франция
Европейски шампион по триатлон
петкратен победител на заглавието на Международната Triathlete на годината
победител Четирикратният на заглавието конкурент на годината
Носител на титлата на силния човек ESPN света
Авторът разказва как този спорт започна и докъде ще днес с професионална гледна точка. Интересно е да се види как те живеят професионални спортисти, които прекарват 3/4 живот пътуване и обучение. Особено интересно за мен беше да се научи най-трудната Ironman суперзвезда отношението към употребата на допинг и забранени лекарства - защото ние сме напълно за него нищо не знам!
А книгата е просто пълен с съвети от професионални състезатели по триатлон - за подготовка, психическа подготовка, хранене и много други.
За layfhakinge
Крис - истински layfhaker! Той има много внимание в книгата фокусите на "игри на ума" - личен система Маккий, който му позволил да спечеля онези, които физически не може да се преодолее. Мак майстор общественото говорене, контролирани скандали и деморализира опоненти. Всичко това, защото можете да използвате в реалния живот, повярвайте ми ...
За болка
Триатлон, както и всеки професионален спорт, този тест е болка. Мак-често говори за болката, за това, как да го вземе, как да говоря с нея, както и какви отношения трябва да бъде с нея, особено ако трябва да го издържат повече от 8 часа в режим на пълен Ironman раса.
Между другото, Мак твърди, че той никога не е получил сериозни наранявания. Много начинаещи бегачи (има много сред читателите на този блог, също) се оплакват от болки и наранявания. Makormak го мисли от ненужни претрениране и самозаблуда.
Ако поне една от темите на книгата ви интересува, а след това да го прочетете. Отидох да го на един дъх. Не е често можете да получите директно мислите и спомените на звездите на това ниво!
Аз съм тук, за да спечели | купите в Русия | купите в Украйна
хартия книга
Е-книгата на английски език
абонирате само за съдържание "Run Layfhaker, тече!" Можете: @runlh, Facebook и RSS.