Рецепти естествени козметични маски за лице след тренировка
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Най-вероятно тази статия ще бъде интересно да женската половина на спортната общност, както и този път ние решихме да се отговори на въпроса за природни маски, които могат да бъдат използвани след обучение. Свикнали сме да отделяме голямо внимание на храненето и различни специализирани инструменти, които ни помагат възстанови от интензивни упражнения, но по някаква причина темата за грижа за кожата, след като изтекъл. Коригира и ви предлагат няколко полезни рецепти!
По време на физически упражнения, тялото ни се събужда, метаболизмът се ускорява, започва обилно изпотяване, кръв втурва към лицето и отваря порите. В това състояние, всички козметични тяло ще много по-бързо, отколкото в състояние на покой. Не е чудно, че има такава процедура козметичен като пара и лицева кожа влажна кърпа затопля и последващото прилагане на подхранващи кремове, масла и маски. В този случай се счита, че на водна баня за лицето си - джогинг или друг физически упражнения!
Етап 1. След тренировка, добре измийте лицето си с помощта на специален скраб или гел за почистване за почистване на кожата с потта и мръсотията. Използвайте кърпа за да се гарантира пълна чистота на лицето.
Етап 2. Нанася се върху лицето маска подготвени. Оставете го в продължение на 10-15 минути и изплакнете със студена вода, която стеснява порите и предпазва кожата от допълнително замърсяване.
Рецепта № 1
съставки:
- 2 супени лъжици. л. бадемово масло;
- половината голяма краставица, обелени;
- 1 супена лъжица. л. мед;
- 1 малки опаковки кисело мляко без ароматизиращи добавки;
- половин малък банан;
- 3 супени лъжици. л. морска сол.
Бадемовото масло премахва мъртвите клетки. Мисия краставица - да се справи с зачервяване и дразнене и даде човек съвсем нов облик. работа мед е да се намали възпалението и да се възстанови цвета. допълнително Неговото предимство: тя се справя с бактериите и помага да се отървете от акне. Млечната киселина в кисело мляко овлажнява и спомага за бързо да се отърве от мобилния си отработените газове. Бананите подхранват кожата и я правят мека. Морската сол скраб и играе роля костюми лицето си най-доброто за детоксикация, тъй поглъща токсини и химикали, неестествени за лицето ви.
Получаване. Поставете всички съставки в блендер и се смила до получаване на хомогенна маса. Готовата маска се съхранява в хладилник в запечатан контейнер в продължение на 7-10 дни.
Рецепта № 2
съставки:
- 1 супена лъжица. л. мед;
- 1 супена лъжица. л. маслиново масло;
- 1 малка чиния задушени вода бързо готвене овесена каша.
Маслото действа като овлажнител, мед намалява възпалението и се бори бактерии и овесена каша действа като леко търкане.
Получаване. Когато кашата на закаляване, използвайки по-малко вода от обикновено, като овесена каша трябва да получите гъста. В варени овесени ядки добавете мед и зехтин, нанесете топлото сместа върху лицето си и да масажирате с кръгови движения, като избягвате зоната около очите. Маската може да се направи два пъти седмично.
Рецепта № 3
съставки:
- 1 супена лъжица. л. кисело мляко без добавки;
- 2 часа. л. маслиново масло;
- Уг часа. л. лимоново масло.
Получаване. Смесете всички съставки заедно, поставете върху кожата и направи лек масаж с пръсти. След това изплакнете с гъба навлажнена с топла вода. Това прочистване маска може да направи всеки ден. Не се препоръчва за тези, които са алергични към цитрусови плодове.
Съвети
1. Ако стигнете до фитнес залата веднага след работа, не е в състояние да се търси у дома, не забравяйте да го вземете със себе си на този ден отстраняване на грим. Наваксване с грим на лицето си, ти си много силно замърсява кожата като пот смесва с козметика и запушва порите.
2. Единствената част от лицето, което може само козметика отиват да се възползват - устните ви. Можете да използвате овлажняващ или подхранващ балсам. Избягвайте ярки червила и гланцове за устни, тъй като по време на тренировка, те пресъхват и рискувате да стане като кукла.
3. За избърсване на лицето с пот по време на тренировка, да се използва само чисти кърпи.
4. Тялото може да търпи до къщата, където можете да се отпуснете и да се изкъпя или душ, но лицето след тренировка, което трябва измийте необходимо, тъй като по време на пътуването си до микроорганизми апартамент има време да се организира истински празник! Това ще бъде още по-добре, ако се носят с мека почистване тоник.
5. Лято е и ако сте на улицата, рискът за получаване на тен, и толкова голяма. И по време на обучение с вероятността от предварително загрята на кожата се увеличава, така че не забравяйте плажното масло за лицето, което трябва да се приложи 30 минути преди тренировка.
Ако искате да изглеждате добре по време на обучението, грим не е единственият начин. Той може да направи само по-лошо, тъй като в горещо време или дори по време на интензивна сесия, рискувате да станете Joker.