5 фрази, които никога не трябва да казват на лице на диета

Когато някой близо до вас да отслабнете, трябва да бъдат изключително внимателни в избора на думи. В крайна сметка, нервите му на ръба в момента. Вие искате да направите комплимент, и хората ще се обидят и да отидете да конфитюр отрицателен - ще бъде причината за провала си, а в същото време враг номер едно. За това, какво фрази трябва да се избягват, казва диетолог Smeters Пейдж (Пейдж Smathers).

Ако не сме изправени пред такъв проблем, тъй като наднорменото тегло, диети и безкрайно раздразнение от недохранване, ти не разбираш за отслабване. Може да не е очевидна приятели, но комплименти за изгубените килограми, съвети за това как да отслабнете, и като цяло се говори за екстериора и може да навреди на процеса на загуба на тегло, и си приятелство.

Работил съм със стотици хора, които са успели да отслабнат, и аз бях изненадан, че те не са като него, когато другите забележите промяна в теглото си и да говори за това. Те не искат да се похвали, и не приветстваме разговорите, които се въртят около размера на дрехите си.

Пейдж Smeters

Разбира се, има и изключения: някои искал да получава коментари за техния напредък в намаляването на теглото. Но, най-вероятно, те се хвалят на успеха им на първо място.

Ето пет фрази, които не са си струва да говорите с някой, който е загуба на тегло.

1. Как смяташ да губят повече килограма? Може би си мислите, че намаляването на теглото ти е приятел, трябва да бъде щастлив с това, което вече е постигнато. Но всеки има свои собствени идеали. Едно скорошно кг, се отделят от целта си, винаги изчисти най-трудното. Особено се въздържат от коментари като: "Вие вече изглежда добре!" Това не е учтиво.
2. Може би не трябва да го ядем? Храни с високо съдържание на мазнини или захарРазбира се, не най-добрият избор. Но тези, които губят тегло, понякога си позволяват нещо забранено, за да поддържа диета. Ясно е, че не ги искат само най-доброто. Но си забележка само ще се увеличава безпокойството и да предизвика чувство на вина за това, което е трябвало да бъде наградата. Не е необходимо да се критикува избор на продукти на някой друг.
3. Изглеждаш много по-добре, отколкото преди! Не се поддавайте е трудно, но да се каже, че това не си заслужава. Не сравнение на външния вид преди и след. също има очите на един мъж и една огледало, а той е бил наясно с разликата. Ако той иска да чуя вашето мнение - питам.
4. След диетата теглото се връща обратно. Обикновено за тези следните съвети, за да водят здравословен начин на живот, упражнения, или да отидете на психолог. Поддържайте теглото наистина не е лесно. Но нека човек да избере стратегията. Не вярвам в нея по-близо? Дори и на шега, така че не се опитвайте!
5. Страхотно облик! На пръв поглед безобиден комплимент лесно може да се тълкува по отрицателен начин. Малко вероятно е, че вие ​​ще искате да се измъкнат от отговора на въпроса дали едно лице изглеждаше зле преди. Може да се изненадате от това, но не всеки Дитер поставя външния си вид по-горе лични качества. По принцип не трябва да се съсредоточи върху тялото, защото това е в най-лошия случай може да доведе до хранителни разстройства.

Разбира се, всичко това не означава, че трябва да ходи на пръсти около любим човек, който седи на диета. Но за да стане малко по-внимателно и тактично не точно нарани.

То по-добре е да не се обърне внимание теглото на събеседник и фокусът върху личните му качества. В края на краищата, вие не знаете причините, поради които си е поставил трудна задача, тъй като загуба на тегло. Също комплименти за по-добър външен вид сега винаги предполагат критика за това, което е било преди.

И още един важен момент. Дори ако някой бърза да чуят за постиженията му в загуба на тегло, не го насърчи. Загрижеността със собствените си вид може да предизвика развитието на хранителни разстройства, а просто желанието да отслабнете лесно прераства в мания.

Ако една от любимите ви хора тънъкПо-добре да го хвалят за това, което става все по-уверени и изглежда щастлив. Обърнете повече внимание на личните качества, като волята му и решителност, и карам по-малко се говори за храна, тегло и външен вид.