5 идеи за дейности на открито
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Beach шезлонг, барбекю и леглата не са единствените варианти за уикенда на чист въздух. Има много игри: в отбора, един-на-един или с любимо куче, за точки или за удоволствие, развиване на точност, гъвкавост и стратегически качество. Не си губете времето, да ги похарчите активно и летни забавления.
1. Екип игри с топка
Футбол, волейбол, водна топка, футбол - класическите версии някои. Сред приятелите не е задължително стриктно спазва всички правила. Основното нещо - не забравяйте да вземете подходящ топка.
- Брой на участниците: можете да играете заедно, но това е по-добре, когато отборът най-малко 3-4 души.
- Опис: топка.
- Как се играе: Определете кои от правилата на класическите спортни игри, ще наблюдаваме и да се разгледат цели.
И можете да направите, без състезателния аспект и просто се опита да запази топката във въздуха възможно най-дълго.
За тази цел можете да използвате всяка една топка, включително мека Хек. Най-често срещаният вариант на Хек в Русия - чорапи.
2. ракета
В допълнение към обичайната бадминтон бадминтон, който се използва, е възможно да се играе плажен тенис (matkot, freskobol). Тази игра е подобна на тенис, но без съда. Въпреки това, ракети приличат на тези, които са необходими за тенис на маса.
- Брой на участниците: две.
- Опис: дървени или шперплат ракети, специална топка matkot (freskobola) или скуош топката.
- Как се играе: Завърши топка ракета, опитвайки се колкото е възможно повече, за да я държи във въздуха.
3. Фризби
На табелата на екипите могат да играят заедно с куче.
- Брой на участниците: две, включително кучето.
- Опис: фризби.
- Как се играе: Можете да играете за точки, които получава екипът чийто играч хваща фризбито в зона на противника. И вие може просто да хвърлят един на друг или куче.
Между другото, вариантите са много, а той се научи да граби чиния може да бъде едно куче на всяка порода. Всичко, което е необходимо - редовни физически упражнения.
4. Лимбоу
Тази игра съчетава танци и упражнения за разтягане. Limbo корени в Тринидад и Тобаго. Но може би най-много може да си припомни своята multserialu "Футурама".
- Брой на участниците: от три.
- Опис: тънка пръчка около метър дълго и музика.
- Как се играе: Двама души, които притежават стик, а третата трябва да е по забавен танц, за да мине по него и да не го нарани. С всеки кръг пръчката потопени по-ниски и по-ниски.
Queen състояние на неопределеност Shemika Чарлз (Shemika Чарлз) може да намали пръчка до височина от 21 см! А ти? :)
5. Игри с топки на точността
Ако харесвате боулинг, на улицата, можете да подредите конкурс за сантасе, петанка, Боулс - игрите, историята на който отива дълбоко в древността. В крайна сметка: да хвърля топката, така че тя се претърколи върху желаната път. Вие не трябва да се движат активно, така че всеки може да играе - млади и стари. В сантасе и петанк топки - нормалната сфера и Боулс - с изместен център на тежестта, което го прави трудно да се изчисли траекторията.
- Брой на участниците: още две.
- Опис: специален набор от топки.
- Как се играе: Определяне на целевия сайт (паници и петанка с малка топка) и се редуват да хвърлят топките си, за да бъде по-близо до това място, отколкото на противника. Има две тактики: да хвърли топката в близост до вратата или удрят топката на противника далеч от целта. Победител е отборът, който използва, за да вземете предварително определен брой точки.